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红茶性温 ， 味甘 ， 具有暖胃止痛的功效 。红茶是经过发酵制成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性很小 。下面我们来看看胃部不舒服的人多喝红茶是否可以养胃？
红茶的茶多酚的氧化产物能够温胃 ， 保护胃黏膜 ， 促进人体消化 ， 并且对治疗溃疡也有一定效果 。
胃部受寒痉挛疼痛时 ， 可以取3克红茶 ， 放150毫升水冲泡 ， 趁热饮用 ， 十来分钟后就可以缓解痉挛 。需要提醒的是 ， 红茶不适于放凉饮用 ， 因为这样会影响暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
红茶暖胃 ， 但不等于养胃！
胃不好的人多喝红茶是否真的能养胃呢？红茶虽是暖性的 ， 但还不能简单的与养胃画等号 。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西 ， 研究发现其有抗癌等多种功效 ， 但同时它对胃也是有刺激性的 ， 尤其在空腹的情况下刺激性更强 。
尽管红茶是经过发酵烘制而成 ， 相比较绿茶而言 ， 其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃的刺激性不如绿茶强罢了 。
因此 ， 即便红茶偏暖性 ， 与脾胃喜暖的特点一致 ， 也不是人人都适宜 。胃不好的人喝红茶同样要警惕 ， 尤其是过浓的红茶喝下肚 ， 大量的碱性中和了胃酸 ， 反而对胃不利 。所以 ， 红茶暖胃有一定道理 ， 与养胃则是两码事 。
喝茶要喝对体质才行 ， 不能随便大量喝！
喝茶与健康的关系不能简单的以此来划界 ， 茶有寒凉之分 ， 人的体质也有寒热差别 ， 喝茶究竟养胃还是伤胃 ， 要因季节而异 ， 更因人而异 。炎炎夏日更适宜喝绿茶 ， 可以起到清凉降火的效果 。
【红茶可以养胃吗？】相反 ， 在寒冷的冬季 ， 则适宜饮红茶 。对于平时手脚怕冷 ， 脾胃虚寒容易拉肚子的寒性体质的人来说 ， 绿茶无疑会让你雪上加霜 ， 这类人适宜喝暖胃的红茶 。对于肝火旺、口干舌燥 ， 脸上长豆豆的热性体质的人来说 ， 此时偏凉性的绿茶更适宜 。
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