西瓜的营养
西瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王 。因为是从西方引进而来的，故称西瓜 。
祖国中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能 。对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的“苦夏症”患者，多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用 。
现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。
西瓜的药用性能，《本草纲目》等医学典籍多有论述，李时珍谓其有“消烦解渴，宽中下气，利小水、解酒毒”等诸多功效 。
西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著 。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用 。
【西瓜的营养】西瓜味虽好却不可多食 。因为西瓜属性寒之果品，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症 。
推荐阅读
- 松茸的功效与作用 吃松茸的禁忌
- 冬至吃什么好 适合冬至吃的食物
- 收音机什么时候发明的 最早的收音机是谁发明的
- 奶茶名字高档奶茶名字,你认为最贵最高级的奶茶是什么？
- 鲫鱼汤如何做好吃 鲫鱼汤的做法步骤教程
- 家常腌黄瓜的功效与禁忌
- 绝对性评价和相对性评价的区别
- 黄花菜怎么吃 黄花菜的家常做法教程
- 草莓的营养
- 送别友人最美好的诗词 送别朋友的诗句有哪些