想学太极拳怎么入门
1、想学习太极拳请问要从哪里开始学起 。
第一对姿势要求：头──保持“虚领顶劲” ， 有上悬意念 ， 不可歪斜摇摆 ， 眼要自然平视 ， 嘴要轻闭 ， 舌抵上颚；颈──自然竖直 ， 转动灵活 ， 不可紧张；肩──平正松沉 ， 不可上耸、前扣或后张；肘──自然弯曲沉坠 ， 防止僵直或上扬；腕──下沉“塌腕” ， 劲力贯注 ， 不可松软；胸──舒松微含 ， 不可外挺或故意内缩；背──舒展伸拔 ， 称为“拔背” ， 不可弓驼；腰──向下松沉 ， 旋转灵活 ， 不可前弓或后挺；脊──中正竖直 ， 保持身型端正自然；臀──向内微敛 ， 不可外突 ， 称为“溜臀”、“敛臀”；胯──松正含缩 ， 使劲力贯注下肢 ， 不可歪扭、前挺；腿──稳健扎实 ， 弯曲合度 ， 转旋轻灵 ， 移动平稳 ， 膝部松活自然 ， 脚掌虚实分清 。
第二必须学会听劲:掤劲是八劲之本 ， 练太极拳不能须臾离开此劲 。它是弹簧力 ， 又如水托舟 ， 如戥称量；是知觉力 ， 一切外来之力皆藉其辨别方向、大小 。
你去网上查一下你们当地的武馆 ， 应该有都是上班族 学生可以互相交流学习 ， 来上海的话可以来我们武馆看一下
从基本学起
2、自学“太极拳” ， 怎么学
方法途径很多 ， 一般以图解和视频形式的为好 ， 只要挑选权威体育出版机构的就不会有错 。我当时是拿着人民体育出版社的一个小薄册子练的 ， 效果挺好 。
但是有几个方面初学者要注意：
1、不要试图从一开始就做到最标准的姿势 。太极拳看似缓慢 ， 其实身体各部分协调起来并不容易 ， 更重要的是 ， 在太极拳的要求里 ， 放松比动作到位更重要 ， 所以一开始练习的时候 ， 可以照猫画虎地做动作 ， 以后再慢慢纠正细节 。大多数习练者其实都是通过这个过程学会的 。
2、不要试图从一开始就调整呼吸和意念 ， 只要动作放松 ， 呼吸自然即可 。一方面 ， 这些东西要在动作熟练后才适合练 ， 另一方面 ， 简化太极拳有些地方并不适合流畅的呼吸开合 ， 所以不必勉强 。
3、关于效果 ， 初学者最初受益的一般是筋骨皮 ， 之后才会感受到内在的调节 。
总之 ， 太极拳是个循序渐进的运动 ， 不可急于求成 。只要坚持 ， 对身体益处很多 。祝你成功掌握这门国粹！
学太极拳 ， 只是为了健身活动筋骨 ， 可以到公园去学 。
可以买书自学 。
可以在网上搜索太极拳视频学习 。
我教你本人的经验 。你不要焦急一下子就学会 ， 先联系最基本的动作 ， 云手、反云手 ， 和双云手 。太极拳是这些基本动作的各种组合而已 。这些动作练熟了 ， 再模仿视频学 。
自学 ， ， ， 去公园找个打的不错的人学 ， 这样书籍 视频都省了
我建议你不要自学 ， 先找个老师 ， 自己学习太难了 ， 而且走偏 ， 所以我建议你先找个老师 ， 我练了几年了 ， 开始自学 ， 后来拜老师 ， 以个人经验 ， 还是劝你去找个好老师 ， 不要走弯路
3、零基础的人该如何学习太极拳？
上大学的时候 ， 第一门体育课选修的就是太极拳 ， 当时我也是零基础 ， 我觉得就跟这老师教的每一步 ， 然后完整的来做就可以了 。
可以从网上搜一些视频啊 ， 去学太极拳 ， 大学的时候 ， 老师会教太极拳的 ， 这个时候你可以好好学习 ， 网上的资料也很丰富 ， 你也可以好好学 。
零基础的人学习太极拳一定要找一个好的老师 ， 不是说随便一个打太极的就可以做你的老师 ， 一定得是有一定资质的太极大师 。
学太极拳之前一定要先拉筋 ， 不然就是找培训班的话 ， 有很多动作你也做不了 ， 还有 ， 尤其是你刚学的时候 ， 千万千万不要去网上找视频什么的学……
【想学太极拳怎么入门】如何正确学习太极拳
4、想学太极拳 ， 最近读了一些太极拳作品怎么样才能入门呢？求高手
太极 需要知道 易经 然后学会简单式子后 步伐 运气 这个要学 其实不管是 24 7384动作多少不是关键 关键是 注意 气 动 身形 和主导思想 “易经”
要是年轻人的话 ， 建议你去学陈式太极 ， 刚柔并济 。去网上搜一下视频、要那种有分解教学的 。先学第一组、前十一动 。半天就可以记住动作 ， 然后自己练习、每练习一次看一下视频、纠正自己的动作 ， 体会陈氏的缠绕 。不要急功近利、先把这前十一动练习熟练、做到有模有样 ， 这时候你对太极拳就会有感觉了 ， 然后再去学习后边剩下的动作！你会喜欢上太极拳的···
先学好扎实的理论知识再去实践吧！最好能拜个老师 。山西出版集团的《陈氏太极拳图说》可以研究一下 。
你先要问自己 ， 为什么要学习太极拳 ， 如果是为了健身 ， 你坚持做任何一项运动 ， 效果都不差 ， 如果是为了练功夫 ， 建议还是先以站桩为基础 。不过想入门 ， 必须找到肯教的老师 。
陈氏太极不错 。
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