玫瑰花茶是茶中极品 ， 作为一种很好的药食同源的饮品 ， 玫瑰花茶具有诸多的功效与作用 。女性平时经常饮用 ， 能起到滋润身体、温养心脉的好处 ， 在我们的身边也有很多的人喜欢喝玫瑰花茶 ， 但是喝玫瑰花茶也要注意饮用量 ， 比如喝玫瑰花茶放几个？具体如下！喝玫瑰花茶放几个好?每天坚持取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者可加入大枣3—5枚 ， 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。?玫瑰花是一种珍贵的药材 ， 可以美容养颜 ， 而玫瑰花茶的美容养颜功效甚佳 ， 因此女性朋友都钟爱这款花茶 。?喝玫瑰花茶的方法?1、茶具选择?市场上的茶具可算是琳琅满目 ， 各色各样的茶具都有 ， 比如：陶瓷的 ， 玻璃得 ， 塑料的等等 ， 我最喜欢的是玻璃得 ， 透明玻璃得那种是做好的 。?2、水的选择?现在有些人泡茶直接就用家中的自来水烧开冲茶 ， 不是说这样不好 ， 但是因为自来水中含有的消毒粉等其他物质会影响茶 ， 最好的冲茶水是矿泉水 ， 山泉水 。或者是地质水比较好 。?3、洗茶?玫瑰花属于比较娇嫩的花茶 ， 所以千万不要放上玫瑰花之后直接用热水洗茶 ， 这样就会把玫瑰花泡熟了 。要用60-70度的温水洗茶 。?4、泡茶?玫瑰花是很娇乃的花茶 。所以在冲泡的时候要将烧开的水放置5分钟 ， 冷却一会 ， 温度大约在95度上 ， 倒入水杯中 ， 然后放入玫瑰花 。?5、闷茶?刚放上玫瑰花时 ， 不是最好的饮用时间 。要等5分钟 ， 你可以在透明的玻璃杯中观察到 ， 玫瑰花中的一些细小物质正在慢慢的改变着水的颜色 。?6、品茶?再好的茶凉的时候都不是很好了 ， 所以要热饮 ， 这样才能感受到花的香味浓郁 ， 闻起来也是沁人心脾 。如果喜欢甜的朋友可以放一点蜂蜜也是很好的 。玫瑰花搭配禁忌?1、性温热的食物?玫瑰花是不可以和性味温热的食物一起吃的 ， 否则会加重体内燥热之气 。因为玫瑰花本身性温 ， 食用可以去除体内的寒凉之气 ， 蓄积燥热之气 ， 食用过多不利于身体健康 ， 更不要说食用玫瑰花时再食用其他的性味温热的食物 ， 会加重体内的燥热之气 ， 对身体健康不利 。?常见的性味温热的食物有：石榴、樱桃、榴莲、板栗、南瓜、羊肉、狗肉、黄鳝、淡菜等 。?2、有收敛性的食物?玫瑰花是不可以和有收敛性的食物一起吃的 ， 否则会降低肠道的排便能力 。因为玫瑰有解郁的作用 ， 而有收敛性的食物会影响玫瑰的作用 ， 并且玫瑰性温 ， 食用之后肠道燥热之气增加 ， 其滋润度受到影响 ， 排便难度加大 ， 如果是再食用了有收敛性的食物 ， 收缩肠道 ， 降低肠道的排便能力 ， 影响身体健康 。?3、富含纤维素的食物?玫瑰花是不可以和富含纤维素的食物一起吃的 ， 否则会容易出现消化不良 。因为玫瑰花中含有的纤维素很高 ， 约占20%的质量 ， 因此食用之后消化负担比较重 ， 如果是再食用一些本身纤维素含量高的食物 ， 肠道负担更重 ， 容易出现消化问题 ， 因此不建议一起食用 。玫瑰花茶的最佳搭配?一、玫瑰花+牛奶?材料：玫瑰花6朵 ， 枸杞少量 ， 葡萄干几粒 ， 新鲜牛奶100克左右 。?做法：?1、先将玫瑰花放入杯中 ， 再加入枸杞和葡萄干；?2、接着用沸水冲泡5分钟后取出茶水；?3、最后调入牛奶直接饮用即可 。?功效：此茶可护肝健胃、养颜润肤、增加皮肤的弹性 ， 持久服用效果显著 。?二、玫瑰花+茉莉花?材料：玫瑰花、茉莉花、绿茶、蜂蜜 。?做法：?1、先将杯子用热水温热 ， 放入以上三种材料；?2、然后冲入沸水浸泡3~5分钟 ， 等香味逸出即可取汁饮用；?3、最后还可以根据个人口味加入适量蜂蜜 。?功效：此茶具有提神醒脑、减脂调经之效 。?三、玫瑰花+西洋参?材料：玫瑰花、枸杞子各15克 ， 西洋参9克 ， 蜂蜜适量 。?做法：?1、先将以上三种材料洗净 ， 放入杯中；?2、然后在杯中冲入300毫升沸水 ， 盖闷5分钟左右；?3、最后打开杯盖 ， 根据个人口味加入蜂蜜调味即可 。?功效：此茶具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效 。?四、玫瑰花+绞股蓝?材料：玫瑰花4朵 ， 绞股蓝半勺 。?做法：?1、先将杯子温热一下 ， 玫瑰花放入杯中 ， 再加入绞股蓝；?2、然后往杯中冲入沸水 ， 盖上杯盖焖泡5分钟左右即可 。?功效：此茶具有清肝明目、降脂活血之效 。?五、玫瑰花+金银花?材料：玫瑰花3朵 ， 金银花1克 ， 麦冬、山楂各2克 。?做法：?1、先用凉水将以上所有材料冲洗一遍 ， 保持干净；?2、然后把玫瑰花、金银花、麦冬和山楂一起放入杯中；?3、接着倒入开水 ， 盖上盖子泡15分钟左右即可饮用 。?功效：此茶具有理气解郁、滋阴清热之效 ， 适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者 ， 长期服用效果显著 。?六、玫瑰花+乌梅?材料：玫瑰花10朵 ， 乌梅3颗 。?做法：?1、先将玫瑰花和乌梅一起放在杯子中；?2、然后加入开水冲泡 ， 盖好杯盖；?3、焖泡8分钟后即可打开饮用 。?功效：此茶有明显的降血脂功效 ， 可以起到降血脂和减肥的作用 。?七、玫瑰花+红枣?材料：玫瑰6朵、去核红枣3个 。?做法：?1、先将玫瑰花和红枣用凉水冲洗干净；?2、然后将两者放入杯中 ， 倒入80℃的开水；?3、接着盖上盖子焖泡5分钟左右即可饮用 。?功效：此茶可美容养颜、补气养血 ， 玫瑰花和红枣中的维生素C含量比柠檬还高 ， 而维生素C又为水溶性维生素 ， 餐后饮用还能去脂 。?八、玫瑰花+桂圆?材料：玫瑰花7~8朵 ， 桂圆、枸杞子各5克 。?做法：?1、先将桂圆取肉 ， 和枸杞子放在茶杯中；?2、然后用开水冲泡10分钟 ， 最后放入玫瑰花即可 。?功效：此茶可以起到养血滋阴、润肤美容的作用 ， 持久服用效果显著 。?九、玫瑰花+黑枸杞?材料：玫瑰花2朵 ， 黑枸杞若干 。?做法：?1、先将玫瑰花放入杯中 ， 加入80℃的水冲泡；?2、然后等温度降到60℃再加入黑枸杞即可 。?功效：此茶具有改善睡眠、滋补肝肾、增强免疫力之效 。?注意：不能用温度过高的水泡黑枸杞哦 ， 枸杞水的酸碱性会影响它的颜色 。?十、玫瑰花+菊花?材料：玫瑰花5朵 ， 菊花3朵 ， 枸杞若干 。?做法：?1、先将玫瑰花、菊花、枸杞放入杯中；?2、然后用80℃的水直接冲泡5分钟左右即可饮用 。?功效：此茶具有清热解暑、清肝明目、美容养颜之效 。?注意：菊花比较寒性 ， 所以脾胃不好的 ， 或者宫寒的少喝 。综上所得 ， 在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵 ， 玫瑰花茶加蜂蜜可以美容养颜 ， 可以加些 ， 也可以再加三颗蜜枣 ， 可以美容瘦身 ， 但是要是饮用方式太多的话会有坏处的喔！
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