【紫心火龙果的营养有哪些】火龙果这种水果出现在我们的食谱中还是比较新鲜的一件事情 ， 对于人们的食物来说火龙果并没有什么特别之处 ， 但是由于火龙果的形状特别的新鲜 ， 使得人们非常的喜欢它 ， 加上火龙果的味道酸甜可口 ， 能够让人们在夏天及时的补充水分 ， 人们对此更加的青睐 ， 而火龙果的品种较多 ， 那么 ， 紫心火龙果的营养价值有哪些呢？
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎 ， 降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示 ， 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
火龙果作为一种低热量、高纤维的水果 ， 其食疗作用就不言而喻了 ， 经常食用火龙果 ， 能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目 ， 对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用 ， 低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品 ， 可以防止"都市富贵病"的蔓延 。
从以上的讲解来看 ， 紫心火龙果的营养价值是非常丰富的 ， 但是大体上和一般所见到的火龙果的营养价值是差不多的 ， 因此 ， 人们在生活中应该选择一些个大饱满的火龙果 ， 这样的果子营养成分多 ， 而且更加的实惠 。
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