众所周知 ， 山药不仅是一种营养价值非常丰富的食材 ， 同时它也是一种具有多种药效的药材 ， 不仅口感好 ， 最主要的是食用山药好处非常的多 ， 特别是很多的人说吃山药可以壮阳！那事实上如何呢？吃山药真的可以壮阳吗？具体如下！吃山药可以壮阳?山药具有很强的补肾健脾功效 ， 还能益肾填精 ， 可谓是药食两用的佳品良药 ， 中医还指出山药还是男性的忠实伙伴 ， 可补肾固精、壮阳和治阳痿、遗精等男性疾病 。对山药的补肾健脾等多种功效 ， 书籍中记载了众多古代医家的论述 ， 例如李时珍就强调了山药的补肾和健脾的功能 。因此 ， 脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。山药的功效与作用?1、健脾益胃?山药是一味平补脾胃的药食两用之品含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用 ， 临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。?2、滋肾益精?山药含有多种营养素 ， 有强健机体、滋肾益精的作用 ， 但凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症皆可服之 。?3、益肺止咳?山药含有皂甙、黏液质 ， 有润滑、滋润的作用 ， 故可益肺气、养肺阴、治疗肺虚痰嗽久咳之症 。?4、降低血糖?山药含有粘液蛋白 ， 有降低血糖的作用 ， 可用于治疗糖尿病 ， 为糖尿病人的食疗佳品 。?5、延年益寿?山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 ， 取得益志安神、延年益寿的功效 。?6、抗肝昏迷?近年研究发现山药具有镇静作用 ， 可来抗肝昏迷 。?山药的营养价值?山药是人类食用最早的植物之一 ， 早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句 ， 块茎肥厚多汁 ， 又甜又绵 ， 且带粘性 ， 生食热食都是美味 ， 块茎中平均含粗蛋白质14.48%、粗纤维3.48%、淀粉43.7%、糖1.14%、钾2.62%、磷0.2%、钙0.2%、镁0.14%、灰分5.51% ， 人类所需的18种氨基酸中山药中含有16种 。?山药的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白 ， 具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效 ， 主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎等症 ， 最适宜与灵芝搭配服用 ， 具有防治糖尿病的作用 ， 在食品业和加工业上大有发展前途 。山药的价格是多少?山药现在的市场基本上已经稳定下来了 ， 并且还有着上升的趋势 ， 山药由前几年的无人问津逐渐变为市场抢手货 。但是我国现在的山药种植面积较大 ， 每年的产量也比较多 ， 所以虽然市场需求大 ， 但是其市场价格也都还在人们能够接受的范围 。现在山药的市场价格要根据品种及种植地区而定 ， 没有一个稳定的价格 ， 将所有的因素平均整合来看 ， 山药现在的平均价格在7-15元/斤左右 。?山药的种植前景?山药是多种药丸的原料配方之一 ， 例如地黄丸 ， 由山药配成的药丸有着补肾防虚的功效 ， 并且还可以治疗高血压、哮喘等各种疑难杂症 。并且山药的味道鲜美 ， 我国有非常多由山药为主食材的菜肴 ， 受到很多人的喜爱 。山药还含有丰富的多糖 ， 可增强人体的免疫能力 。现在我国是世界上山药种植面积、市场需求等最大的国家 ， 所以山药的种植前景还是非常可观的 。综上所得 ， 山药的确是一种具有壮阳效果食材 ， 不过它的壮阳效果不是很明显 ， 因此大家在食用的时候最好是搭配其他带有壮阳的食物一起食用！但是在食用的时候最好是不可过量！且要根据自己的体质合理食用！
推荐阅读
- 干百合泡水每次放多少？
- 西班牙火腿的正确吃法,一整根金华火腿该怎么吃？
- 白癜风光疗要持续多久才能见效 根据情况而定
- 计算器在线开根号,在计算器上开根号怎么输入呢？
- 大豆棉花属于什么根系大豆棉花是什么根系
- 男性喝酸奶的好处有哪些
- 如何通下水道厨房
- 每年父亲节是哪一天 每年父亲节是什么时候
- 耶豆根的功效与作用
- 葛根藤叶的作用与功效