西梅和李子的区别，原来我们都搞错了
很多人傻傻的分不清西梅和离子的区别 ， 其实这是两种完全不同的水果 ， 不仅外形不一样 ， 味道也完全不同 ， 含有的营养物质也有区别 ， 今天了解之后就不要再搞错了 。
【西梅和李子的区别，原来我们都搞错了】1、西梅 ， 来自智利 ， 也称为智利西梅 。形如杏梅 。西梅含有丰富的维生素A及纤维素 ， 同时兼含铁和钾等矿物质 ， 却不含脂肪和胆固醇 。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾 ， 强身健骨 ， 可使小孩增加各种维生素 。西梅芳香甜美 ， 口感润滑 。当作为配料时 ， 具有甘草的芳香 ， 是现代人健康饮食的佳品 。西梅不只是一种零食 ， 它和各种原料相配 ， 可做成各种美味食品 。西梅不但能当零食吃 ， 还可入菜 。无论用来做沙拉、糕点 ， 还是主食、配料 ， 都非常合适 。西梅的加工产品也很多 ， 如西梅干、西梅汁、西梅糕等 ， 随身携带 ， 既可以饱口福 ， 又对健康有利 。
2、李子(PrunussalicinaLindl.) ， 是蔷薇科李属植物 ， 别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子 。其果实7~8月间成熟 ， 饱满圆润 ， 玲珑剔透 ， 形态美艳 ， 口味甘甜 ， 是人们最喜欢的水果之一 。世界各地广泛栽培 。
3、李子味酸 ， 能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 并能促进胃肠蠕动 ， 因而有改善食欲 ， 促进消化的作用 ， 尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效 。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸 ， 有利尿消肿的作用 ， 对肝硬化有辅助治疗效果 。
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