这几种食物让你远离皱纹
这几种食物让你远离皱纹
如果你注重抗老这项工作，那么从你刚知道这个概念开始准备，你会比别人远离衰老很多年，常年在手边背着这几种食物，连抗老面霜你都可以晚用几年 。
巧克力牛奶
记得要是黑巧克力牛奶 。最近的一项研究表明，女性经常喝黑巧克力牛奶，会让皮肤组织的血流量增加，改善皮肤的水合作用，降低粗糙度 。而且黑巧克力牛奶的卡路里也会大大降低 。
蓝莓
富含丰富的抗氧化剂这件事已经不用我们多说了，不止是皮肤，蓝莓还对眼睛有非常大的帮助 。在早餐中加入蓝莓，或者就放在手边当做下午的零食，每天都要进食一些 。
文章插图
推荐阅读
- 嫩滑好皮肤 10种食物吃出来
- 寒冬时节 10种食物帮你加速脂肪代谢
- 三类食物缓解冬季干燥
- 每天吃这5种美颜食物，好气色自然来！
- 吃点苦瘦得快 10种苦涩食物低卡又营养
- 女性冬天怕冷吃什么食物好
- 秋季养生瞄准这三个字——“冷”“燥”“悲”
- 土豆片的功效有哪些？
- 刘亦菲皮肤怎么这么好 刘亦菲皮肤怎么保养的
- 经常用蜂蜜水洗脸有什么好处 这些注意事项要切记