怎么吃枸杞减肥 两款枸杞茶帮你瘦身
怎么吃枸杞减肥
枸杞是一种非常好的瘦身减肥食物，但是平时枸杞的用法一般都是用来煲汤或者熬粥，比较麻烦 。曾经有人试过用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有减肥的效果 。
虽然枸杞减肥效果不错，但是很多女性对枸杞减肥法都不是很了解，不知道该如何使用，接下来就给大家介绍一下枸杞减肥法的方法和常见的枸杞茶 。
常喝枸杞茶能减肥
菊花枸杞减肥茶
【怎么吃枸杞减肥 两款枸杞茶帮你瘦身】材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒 。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用 。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼 。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著 。
山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放） 。
做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可 。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油 。
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