薄荷又称苏薄荷 ， 为多年生草本植物 。以茎叶入药 ， 有疏风、散热、解毒、透疹等作用 。是一种香味浓郁 ， 口感好且营养价值也非常高的茶叶种类 ， 但是在饮用的时候是不建议与白茶一起饮用的！会影响口感喔！具体如下！薄荷茶的营养价值?薄荷含挥发油 ， 其主要成分是薄荷醇和薄荷酮 ， 是提取薄荷脑的主要原料 。薄荷喜欢阳光充足、温暖湿润的环境 ， 无霜期宜在200天以上 。对土壤要求不严 ， 除了重碱地和重粘土地.砂地外 ， 都可种植 ， 但以肥沃的壤土和砂质壤土为好 。?薄荷叶有散风热、止痒的作用 。薄荷泡茶喝 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 ， 泡法同普通茶叶一样 ， 饮用有清凉感 ， 是清热利尿的良药 。薄荷叶的功效?1、将薄荷叶做水 ， 因为里面含有薄荷醇等因子 ， 会让人的皮肤产生清凉的作用 ， 尤其对于消炎、止痛都有特别的效果 。?2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋 ， 从而使得人体血管热胀 ， 促进人体流汗因此有让人提问下降的作用 ， 可以用于解暑解热 。?3、薄荷叶中还含有抗炎剂 ， 对于烧伤烫伤有奇效 ， 不但让人不那么灼热难受 ， 而且可以防止炎症扩散 。?4、经常吃薄荷叶做的食物 ， 对于胆、肝都具有良好的保护作用 ， 可以用于治疗胃溃疡 。?5、薄荷叶有散风热、止痒的作用 。薄荷泡茶喝 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 ， 泡法同普通茶叶一样 ， 饮用有清凉感 ， 是清热利尿的良药 。?6、薄荷能提神解郁 ， 治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥 。注意孕妇切勿过量饮用提醒：薄荷味属凉 ， 不可久服 。?7、薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂 ， 还是温和的镇静饮料 。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲 。?8、当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶 ， 这有利于提神醒脑、缓解压力 。另外 ， 由于薄荷具有一种独特的芳香 ， 将薄荷茶拿来漱口或饮用 ， 不仅能齿颊留香、口气清新 ， 还可以消除牙龈肿痛 。薄荷茶因能助消化 ， 放松肌肉 ， 被美国《健身》杂志推荐为健康饮品 。?9、人们对薄荷的好处早有研究 ， 它可以防止防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感 ， 而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动 ， 帮助消化 ， 尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。?10、薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂 ， 另有驱风、发汗、利尿之功能 。将薄荷加入红茶中饮用 ， 可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神 。白茶的功效?1、治麻疹?白茶防暑、解毒、治牙痛 ， 尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药 ， 其退烧效果比抗生素更好 。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药 。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针 ， 产太姥山鸿雪洞 ， 其性寒 ， 功同犀角 ， 是治麻疹之圣药 。?2、明目?白茶存放时间越长 ， 其药用价值更高 。白茶中还含有丰富的维生素a原 ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素a ， 维生素a能合成视紫红质 ， 能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电视辐射的危害 。?3、降血压?由于加工工艺简略 ， 白茶较多地保留了鲜叶中的茶多酚 ， 一起含有丰厚的维生素C和维生素P 。茶多酚能促进维生素C的吸收 。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏 ， 下降血液中的胆固醇浓度 ， 一起能够增强血管的弹性和浸透才能 。茶中所含的茶碱类物质能扩张血管 ， 使血液流转 ， 有利于下降血压 。?4、降血脂?白茶具有抗凝和促进纤溶作用 ， 能改动高凝状态 ， 且没有一般抗凝药物的副作用 ， 对降血脂防备脑血管病具有明显作用 。?5、降血糖?饮白茶还能医治糖尿病 。日本医学博士小川吾七郎等在医治患有糖尿病的肺结核患者时 ， 偶尔发现白茶对糖尿病有用果 。京都帝国大学医院、府立医院对10名糖尿患者进行临床试验 ， 发现白茶对缓慢糖尿病具有明显作用 。我国泉州市人民医院用“宋茶”（7～10年以上的陈年白茶）医治糖尿病 ， 有用率达70% 。在白茶产地福鼎对多位高血糖的患者所做的医学试验中 ， 发现有71％的患者 ， 在饮用半年以上白茶后 ， 其高血糖病症消失 。?6、抗氧化、抗衰老?现在国外的不少研讨发现 ， 白茶具有较强的抗氧化、抗变老才能 。主要机理是因为白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质 ， 一起自由基含量低 。白茶中自由基含量比其他茶类的要低 ， 而剩余的自由基正是人体变老、病变的重要原因 ， 其他茶类的自由基含量是白毫银针的1.6～14.3倍 。?白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌成长具有按捺作用 。添加了白茶提取物的各种牙膏 ， 灭菌作用得到增强 ， 因而 ， 多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌作用 ， 在白茶提取物的作用下 ， 青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被彻底按捺 ， 这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用 。尽管绿茶也有灭菌作用 ， 但白茶的作用更强一些 。?薄荷茶的最佳搭配?1、玫瑰花?薄荷也可以和玫瑰花搭配在一起泡茶喝 ， 这样泡出的薄荷叶茶花香会更加浓郁 ， 而且能为人体补充更多的营养 ， 并能强心提高大脑功能 ， 它能让人体各器官细胞的活性明显提高 ， 并能加快人体内血液循环 ， 在日常生活中最适合那些长期从事脑力劳动的人群饮用 。?2、迷迭香?薄荷叶在泡茶的时候搭配一些迷迭香 ， 口感也特别好 ， 而且能让他提神醒脑的功效更加出色 ， 可以缓解人类倦怠不振的心情 ， 并能促进体力尽快恢复 ， 在人们出现身体疲劳和精神微迷不振时 ， 都可以用薄荷叶和迷迭香泡茶喝 ， 它能让人体尽快恢复到正常状态 。?3、绿茶?薄荷叶在泡茶的时候可以搭配适量的绿茶 ， 但这时一定要选择那些晒干的薄荷叶 ， 每次取出二克 ， 搭配三克绿茶 ， 直接放在干净的玻璃杯中 ， 然后冲入90度左右的开水 ， 焖泡二分钟以后里面的茶汤就能饮用 ， 这样泡出的薄荷茶 ， 不单能清热解毒 ， 还能祛除人体内的湿气 ， 更能减肥瘦身 。?4、柠檬?搭配柠檬薄荷叶还可以和柠檬搭配在一起泡茶喝 ， 他们在一起冲泡时 ， 可以加入适量的蜂蜜调味 ， 这样泡出的薄荷叶茶酸甜爽口 ， 而且带有浓郁的薄荷香 ， 人们饮用以后能开胃消食 ， 也能促进消化 ， 并能加快人体的免疫细胞再生 ， 对增强人体抗病能力有很大的好处 。?5、菊花?将菊花与薄荷一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5-10分钟即可 。菊花清热解毒、缓解疲劳 ， 与具有提神效果的薄荷一起冲饮效果更佳 。?6、桂花茶?将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中 ， 加入热水200毫升 。加入冰糖调味 ， 可以清热解毒、缓解疲劳 。可缓解上班族的压力并可提神醒脑 。?7、菊花枸杞茶?将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中 ， 加入热水200毫升 。加入冰糖调味 。枸杞有明目的作用 ， 尤其适用于长期看电脑的人士 。?8、薰衣草?将上述原料放入花草茶专用壶中 。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍 ， 具有舒压安眠的作用 ， 对呼吸系统与治疗感冒也有助益 。?薄荷茶与白茶最好的方式是单独饮用 ， 不建议混合在一起饮用 ， 当然的 ， 如果一定要在一起饮用的话也不是不可以 ， 只不过会影响口感喔！
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