怀孕可以喝菊花茶吗怀孕可以喝菊花茶吗
菊花茶味甘、苦 ， 性微寒 。可疏散风热 ， 清肝明目 ， 清热解毒 ， 平降肝阳 。很多女性朋友平时爱喝菊花茶 ， 但是怀孕可以喝菊花茶吗?
孕妇可以适当喝点菊花茶 。但具体到每个人 ， 要根据自己的体质和身体状况来判断 。有些准妈妈容易上火便秘 ， 稍微喝一点菊花茶可以缓解症状 。但是 ， 菊花茶是寒性的 ， 如果孕妇本身体质偏寒 ， 或者有肚痛、腹泻等症状 ， 则不宜喝菊花茶 。
孕妇喝菊花茶一定要注意不要过量 ， 清淡为宜 ， 偶尔喝一点最好 。如果身体没有特别异样需要喝菊花清火 ， 则仍以喝白开水为好 。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。孕妇如能每天喝3～5克茶 ， 特别是淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 ， 是大有好处的 。各种茶所含成分不同 ， 绿茶含锌量极为丰富 ， 而红茶的浸出液中含锌量则甚微 。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。因此 ， 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。但是 ， 孕妇如果喝茶太多、太浓 ， 特别是饮用浓红茶 ， 对胎儿就会产生危害 。茶叶中含有2%～5%的咖啡因 ， 每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克 。咖啡因具有兴奋作用 ， 饮茶过多会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。
【怀孕可以喝菊花茶吗】怀孕可以喝菊花茶吗?通过本文的描述我们知道怀孕是可以适量喝些菊花茶但孕妇本身体质偏寒 ， 或者有肚痛、腹泻等症状 ， 就不宜喝菊花茶 。
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