荷叶具有一定的营养价值 ， 可以说它具有很多作用 ， 比如减肥 ， 抵抗心血管疾病（心肌梗塞 ， 冠心病等） ， 降低血脂 ， 降低胆固醇等 。而决明子可以治疗便秘 ， 高血压 ， 高血脂等 ， 在一定程度上还可以起到明目 ， 降压 ， 调理的功能 。但是食用时要注意不要多吃 ， 有些人是不适合的 。以下是荷叶和决明子各自的作用：
荷叶的作用：1.荷叶泡水减肥 ， 经常饮用荷叶水可以有效减肥 ， 因为荷叶中的生物碱有降血脂作用 ， 且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶减肥原理 ， 即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ， 有效阻止脂肪的吸收 ， 从根本上减重 ， 并更有效的控制反弹 。2.荷叶防治心血管疾病 ， 荷叶中富含黄酮类化合物 ， 具有很强的抗氧化性 ， 人体摄入后可以清除自由基 ， 减少自由基对血管壁的破坏作用 ， 增加冠状动脉的血流量 ， 消除心肌梗塞 ， 可防治高血液、冠心病等 。
决明子的作用：1.决明子有多种医疗保健作用 。例如 ， 治疗高血压 ， 可取适量决明子 ， 炒黄后捣成粉 ， 加糖用开水冲服 ， 每次3克 ， 每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服 。2.治疗高脂血症 ， 可取决明子、泽泻各15克 ， 赤芍12克 ， 灵芝、山楂各9克 ， 每日l剂 ， 分2次水煎服；或取生决明子30克 ， 生山楂、葛根各20克 ， 水煎服 。
【荷叶和决明子各自的作用是什么呢】荷叶和决明子各有各的功效 ， 基本上两者都可以降血脂 ， 降血压等 。但是要注意荷叶是凉性的 ， 女性不可以多食用 。而气虚严重的人也不可以食用决明子 ， 并且容易拉肚子 ， 腹泻 ， 胃痛的人也应该不要食用决明子 。特别是女性 ， 一定要引起注意 。
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