生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品 。除供食用之外，还可用于药疗 。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症，当然的，生姜泡脚也是可以帮助减肥的，具体的介绍如下！生姜泡脚帮助减肥?生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等 。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小 。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢 。怕冷、容易手脚冰凉的人、想要减肥的人都可以用生姜泡脚 。?生姜泡脚的方法?用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。生姜药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜） 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。生姜泡脚的作用?1、去脚臭?将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除 。?2、改善睡眠?生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量 。?3、延缓衰老?肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿?4、治疗感冒?将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止 。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着 。?5、降高血压?血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右 。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降 。?6、保养肾脏?生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用 。?7、治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症 。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状 。在湿气重的时候，用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果，最适合夏天湿气重的时候采用了 。?8、减少手脚冰凉?生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致 。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状 。生姜放入热水中，用热水泡脚，那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，这样人体就能吸收到相应的药物成分，达到御寒的效果 。吃生姜的好处?1、止呕止吐?生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心、欲呕等不适可含姜片来解决，民间用生姜防晕车、晕船有明显的效果 。?2、开胃健脾?生姜能开胃健脾、增强食欲，如果饭前吃几片生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，从而起到增进食欲的效果 。?3、降温提神?生姜在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用，对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人适当喝点姜汤大有裨益 。?4、驱散寒邪?生姜有驱散寒邪的作用，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒 。?5、抗菌作用?生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒，另外可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎 。?6、减缓衰老?生姜有抗衰老的作用，因为生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化酶，有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多 。?生姜的种植前景?生姜不仅是一种调味品，还被广泛利用于药用及加工行业，是一种多功能蔬菜 。所以其市场需求是非常大，再加上现在对外贸易的发展 。我国还成为了生姜主要的出口国家，并且人们对生活品质要求越来越高 。生长的需求自然也就在不断上升，并且生姜的贮藏运输能力是比较强 。能够根据市场的变化随时进行调整，保证市场供应平衡 。所以生姜的种植前景还是非常可观的 。总而言之，生姜原产东南亚的热带地区，我国中部、东南部至西南部各地区广为栽培，入药具有发散、止呕、止咳等功效，当然的，用生姜泡脚对于减肥也肯定是有帮助的！
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