优质的绿茶，喝一口便不能忘记，仿佛整个春天就盛开在杯中一样，给人一种十分愉悦的感觉，甚至有时候，你会忘情地感受到一种喝鸡汤的奇妙感受，那绿茶适合什么人喝呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！什么人适合喝绿茶?1、容易上火的人?绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热 。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态 。?2、长期使用电脑和手机的人?这类人群因为长期使用电脑，手机，致使接受太多的辐射，对身体有一定的伤害 。这时候需要喝点绿茶，绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用 。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用 。?3、经常抽烟的人?绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率 。?4、想减肥的人?绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化 。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪 。?5、湿气重的人?绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气 。喝绿茶的好处?1、抗衰老、美容养颜?绿茶之所以那么受女性朋友欢迎，是因为它有抗衰老、美容养颜的好处，常喝绿茶的女士可以容光焕发，精神奕奕 。?2、缓解压力，提高记忆力?常饮绿茶可以提高记忆力，特别是准备高考的朋友，每天喝上几杯可以有效缓解学习压力，提高记忆力，让学习事半功倍 。?3、预防癌和抗癌?现在在这个社会癌症的几率可谓是越来越多了，这与人们的生活饮食息息相关，专家证明，每天喝一杯绿茶可以有效预防癌的发生 。?喝绿茶的注意事项?1、有胃酸的朋友不能多喝?有胃酸的朋友是不能多喝绿茶的，而且在泡绿茶的时候不能泡太浓，否则就会影响胃液的分泌 。?2、空腹喝绿茶会肚子疼?空腹最好不要选择喝绿茶，肠胃不好的人尤其要注意，因为空腹喝绿茶你的胃液和绿茶碱会产生反应，很容易造成肚子痛的 。?3、不要买市面上绿茶饮料?市面上的绿茶饮料里面的营养成分是非常少的，而且有很多糖分，很容易发胖的，不想长胖的人儿就要少喝绿茶饮料了 。绿茶的饮用方法?1、杯子的选择?冲泡绿茶要选择透明的玻璃杯，因为绿茶原本就是观赏性的品种，所以玻璃杯冲泡绿茶更漂亮 。?2、水温的选择?冲泡绿茶最佳的水温在85摄氏度，水温过高的话容易将绿茶烫坏，从而影响绿茶的口感，而且冲泡绿茶不能加盖 。?3、时间的选择?喝绿茶是有讲究的，最好在午饭后的一个小时饮用，通常中午饭前后人的肝火最为旺盛，饮用清淡的绿茶有降火的功效 。?4、随泡随喝?为了保证绿茶的口感，最好在冲泡后的一个小时内就喝完，不然冲泡的绿茶就会发生氧化 。综上所述，绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肥胖及油腻食品食用过多者饮用；长期吸烟、饮酒过多者也可以选择饮茶；小便不利、头痛目昏、精神不利者也可适量饮用 。
推荐阅读
- 绿茶那个品牌好
- 喝哪个牌子的绿茶好
- 喝白茶好还是绿茶好
- 喝日照绿茶能减肥吗
- 绿茶用具的选择，你知道吗？
- 喝绿茶的功效与作用 喝可以延年益寿吗
- 喝绿茶有什么好处 喝茶有什么需要注意的事项
- 喝绿茶有什么好处和坏处 喝绿茶有什么好处
- 喝红茶和绿茶哪个好 红茶比绿茶好吗
- 最新小吃加盟