豆浆喝蜂蜜可以一起吃吗？还有哪些食物不能和蜂蜜一起食用？
蜂蜜是很有营养价值的保健食品 。常喝蜂蜜水对身体健康是很有帮助的 。蜂蜜是茶饮很好的搭档 ， 但是并不是什么食物都适宜跟蜂蜜一起喝 。下面小编就给大家介绍一下不能跟蜂蜜搭档的食物 。
1、蜂蜜不能和豆腐一起吃 。豆腐味甘、咸 ， 性寒 ， 能清热散血 。与蜂蜜同食易导致腹泻 。同时蜂蜜中的多种酶类 ， 豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等 ， 二者同食不利于人体的生化反应 。
2、蜂蜜不能和葱一起吃 。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等 ， 会发生有害的生化反应 ， 或产生有毒物质 ， 刺激肠胃道而导致腹泻 。
3、蜂蜜不能和韭菜一起吃 。韭菜含维生素C丰富 ， 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外 ， 蜂蜜可通便 ， 韭菜富含纤维素而导泻 ， 容易引起腹泻 。
4、蜂蜜不能和豆浆一起吃 。豆浆蛋白质含量比牛奶还高 ， 而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ， 还含少量有机酸 ， 两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀 ， 不能被人体吸收 。
5、蜂蜜和大米同食会胃痛 。
6、蜂蜜和生姜同吃很容易肚子疼 。
7、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒可用黑豆、甘草解毒 。
8、蜂蜜和大蒜相克（功能相反不宜同食） 。
9、蜂蜜和韭菜相克（药性相反不可同食） 。
10、蜂蜜和莴苣相克（同食不利肠胃易致腹泻） 。
蜂蜜还是很好的减肥食品哦 ， 每周两天全蜂蜜饮食 ， 既能排毒又能减肥 ， 很不错吧 。想健康减肥的朋友们可以试试 。
选对适合你的优质蜂蜜蜂蜜不可乱吃
人们食用蜂蜜经常是通过将蜂蜜冲水的方式 ， 要想喝对蜂蜜水 ， 我们首先应该学会挑选优质蜂蜜 。
优质蜂蜜挑选要点：
1.黏度：优质蜂蜜应为稠厚液体 ， 把蜂蜜滴在掌心 ， 用手指搓揉指感沾腻的质量为佳 。
2.味道：入口柔软细腻、清润爽口、甘甜清新、回味轻悠的为优质蜂蜜；入口绵润、喉感麻辣、味道甜腻、回味较重的为次级蜂蜜 。
3.沉淀：以1：5的比例将蜂蜜与水混合稀释 ， 静置一整天后 ， 如无沉淀则为优质蜂蜜 。
4.气味：单一品种的花香气温明显 ， 如紫云英蜜有青草气息 ， 槐花蜜有槐花香味 ， 气味纯正无杂味的为优质 。
你适合喝什么样的蜂蜜水：
1.玫瑰蜂蜜
特色：美容养颜 ， 滋润肌肤
【豆浆喝蜂蜜可以一起吃吗？还有哪些食物不能和蜂蜜一起食用？】推荐使用人群：内火烦躁、活血化瘀的女性 。
2.荔枝蜂蜜
特色：甘甜爽口 ， 营养丰富
推荐使用人群：气血双虚、虚火旺盛、心悸失眠的人群及追求健康靓丽的中青年 。
3.枇杷蜂蜜
特色：治痰疗咳 ， 清热利尿
推荐使用人群：久咳不止、肝、肾功能弱的人群 。
4.党参蜂蜜
特色：名贵药源植物蜜 ， 补中益气
推荐使用人群：体虚、胃寒、心悸失眠及贫血人群 。
5.枣花蜂蜜
特色：补脾益胃、补中益气、补血安神
推荐使用人群：气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘的人群 。
选对适合你的优质蜂蜜 ， 喝出功效 ， 喝出健康 。喝对的 ， 十分重要 。
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