喝红茶和大红袍的好处和坏处是：一、大红袍?1、大红袍的好处?大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高 ， 具有抗癌、降血脂、增强记忆力 ， 降血压等良好的作用 。一是茶多酚特别多 ， 其中最重要的EGCG具有抗癌功能；茶多糖含量是红茶的3.1倍 ， 绿茶的1.7倍 ， 可以增强人体免疫力 ， 降低血脂；作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1% ， 可以促进脑部血液循环 ， 具有增强记忆力、降低血压的作用 。?此外还具有明目益思 ， 轻身（减肥）耐老（延缓衰老） ， 提神醒脑 ， 健胃消食 ， 利尿消毒 ， 祛痰治喘 ， 止渴解暑 ， 抗辐射 ， 抗癌防癌 ， 抗衰老 ， 降胆固醇等等 。2、大红袍的坏处?睡前不能喝大红袍和空腹不能喝大红袍 ， 都是人们饮用大红袍时的重要禁忌 ， 如果睡前喝大红袍 ， 容易造成失眠 ， 而空腹喝大红袍 ， 则会加重肠胃负担 ， 容易引发腹痛和肠胃不适 。另外人们喝大红袍时还不能喝浓茶 ， 这也是人们喝大红袍的重要禁忌 ， 因为人们喝过浓的大红袍 ， 会吸收过多的氟 ， 这种物质不能及时代谢时会危害人们的身体健康 。?二、红茶?1、红茶的好处?红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基 ， 具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的发病率 。中医认为 ， 茶也分寒热 ， 例如绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝（要看个人体质） ， 用于消暑；红茶、普洱茶偏温 ， 较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。?红茶能辅助血糖调节 ， 但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服 ， 冰瓜果吃太多感到不适的人 ， 可以红茶酌加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效 ， 身体会比较舒服 ， 但不建议喝冰红茶 。2、红茶的坏处?红茶对于容易上火的人不适合喝 ， 情绪激动的人不要喝红茶 ， 由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋 。?哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌 。?红茶里有茶多酚 ， 更年期女士喝红茶会影响睡眠 ， 也有可能会使心跳加快 。?服药中的人群不能喝红茶 ， 红茶会降低药物的效果 。?红茶属于偏温性 ， 是暖胃作用 ， 胃热的人群也不适合饮用 。综上 ， 红茶和大红袍等的好处和坏处都已经为您列举了 ， 接下来您就可以有针对性的选择了 。
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