孕期出现胎儿缺氧有什么感觉呢胎儿缺氧的两个重要判断指标

对于怀孕期间的女人，肚子里小宝宝的健康发育似乎比什么都重要，怀孕期间妈妈希望有一双透视眼，可以观察到胎儿的每个细微变化，所以在孕期要想及时的了解胎儿是否健康发育，那么就需要定期的做产检才可以。

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胎儿缺氧孕妇一般没有特殊的表现，但可感觉到胎动异常，在进行检查时可出现胎心率异常以及羊水污染等情况。
1.胎动异常急性胎儿缺氧时，初期可有胎动频繁的表现，随之会有胎动减弱、胎动次数减少等表现，甚至会出现胎动完全消失。慢性的胎儿缺氧，则表现为进行性的胎动减少或消失。
2.胎心率异常胎儿缺氧时如果进行胎心率检查，可发现胎儿的心率出现节律弱强等变化，例如心跳变慢、心跳减弱等。
3.羊水污染胎儿缺氧时如果进行羊水检查，可发现羊水呈浅绿色或黄绿色，可能会表现为棕黄色等。
胎儿缺氧时，由于孕妇一般没有特殊的表现，因此在孕后期孕妇应学会数胎动，如果感觉胎动异常，应及时前往医院就诊，明确是否存在胎儿缺氧等情况。

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胎儿缺氧的两个重要判断指标
1、胎心监护
孕期，孕妈都是需要定期去医院做胎心监测的，就是为了了解胎儿的健康情况，看胎儿是否存在缺氧的情况。正常情况下，胎心在120~160次每分钟。如果胎儿缺氧，那么胎心频率就会发生相应变化，不在这个范围内，那么就是胎心异常，可能就存在胎儿缺氧的情况。
2、数胎动
当然胎心监测，我们不能随时去做，而我们能够做的，只能是坚持数胎动了。如果胎动出现异常情况，也可能是胎儿缺氧的信号。
正常情况下，胎儿的跳动是非常有规律的，胎动一般集中在饭后，晚上睡觉前。一般情况下，胎儿胎动12个小时内不少于三次， 20个小时内不少于10次，都是正常的。如果胎儿胎动低于了这个次数，或者突然胎动非常激烈，那么都是胎动异常，可能是胎儿缺氧的信号。

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孕期该如何预防胎儿缺氧呢？
1、多活动
孕晚期，宝妈虽然身体负担增加，但是也不能老是坐着或者躺着，还是应该多活动一下，不然很容易造成血液循环不畅，从而影响胎儿供养。
2、睡姿要正确
到了孕晚期，孕妈还是应该多左侧睡，偶尔右侧睡调节一下，是可以的，这样才能够更好地促进胎儿健康发育。不然睡姿不正确，也是可能压迫到胎儿，导致胎儿出现缺氧情况的。
3、保持室内通风，多外出呼吸新鲜空气
在室内的时候，需要打开窗户，保持室内空气流通。此外，孕妈也不要老是待在家，还是应该多外出呼吸下新鲜空气的，亲近大自然，心情也会好些，自然有助于胎儿健康发育。

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4、按时产检
孕期产检很重要，对于及时了解到胎儿情况，及时应对胎儿缺氧情况，预防胎儿缺氧都是非常有帮助的，因此，孕期宝妈还是应该按时产检的。不要以为每次都是走走过场，形式而已，要知道，没有什么特殊情况，一切正常，这不正是我们所希望的么？如果一旦从医生口中，听到一些不好的消息，相信这是任何人都不愿看到的事情吧！
5、多喝水，多吃含铁丰富的食物
平日里，宝妈需要多喝水，有助于加速新陈代谢，更换羊水，保持羊水清洁，这才能够给胎儿发育，提供一个更好的环境。此外，还需要多吃富含铁的食物，有助于预防宝妈出现缺铁性贫血问题，从而避免孕妈出现贫血，导致供养能力下降，从而影响宝宝的健康发育。
【孕期出现胎儿缺氧有什么感觉呢胎儿缺氧的两个重要判断指标】孕期是非常不容易的，虽然或多或少，到了孕后期，都会出现一点胎儿缺氧的情况，但是孕妈虽然不必过分担心，但是也不能粗心大意，该做好的事情，还是需要做的。这样才能更好地预防胎儿缺氧，给宝宝带去严重后果。相信做好以上这些事情，宝妈们都能够顺利产下健康宝宝的，祝你好孕！