10种养生茶配方
参芪五味茶
【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量 。
【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
洋参菊花茶
【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量 。
【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
决明子茶
【原料】决明子30克
【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
麦芽茶
【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量 。
【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
首乌强身茶
【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量 。
【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方，读者可以根据需要服用：
参茸壮阳茶
【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量 。
【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
薏仁茶
【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
荷叶茶
【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量 。
【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
参灵茶
【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许 。
【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
玫瑰菊花茶
【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量 。
【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率 。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包 。
望采纳！
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