什么可以去痘痘最快祛痘最有效最快的方法

脸上长痘是很多人一直苦恼却解决不了的问题，有些痘痘甚至是痘印甚至影响到了工作和生活，其实祛除痘痘的方法有很多，今天就给大家分享4个有效祛痘痘的方法，让痘痘远离我们的生活！
1.维生素E涂抹

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祛痘的最佳方法就是用维生素E进行涂抹，将维生素用针挑开，将里边的液体涂抹在痘印处，并加以按摩，按摩时间大约为5-10分钟，也可等到液体完全吸收。维生素E具有抗氧化作用，可以保护组织的正常生理功能，也可以促进皮肤的新陈代谢，防止色素沉淀，可以起到去除淡化痘痘已经预防痘痘的作用。
2.面部清洁

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要用温水洗脸，太冷不容易洗净油脂，太热容易促进油脂的分泌，用温水洗脸不会刺激皮肤表面平衡。在清洗时要注重卫生安全，首先要将手洗净再洗脸，用清洁类产品时，不要使用刺激性和油脂类多的产品，以免毛孔堵塞。尽量不化妆，就算化妆也要尽量淡妆，选择适合皮肤的化妆品，避免皮肤敏感。
3.合理饮食

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多吃蔬菜、水果等膳食纤维的食物，少食用辛辣、油腻、过甜等刺激性食物，这些会增加皮脂腺分泌，分泌旺盛痘痘只会越来越多。从健康的日常生活做起，要饮食清淡，按时作息不熬夜，让体内的新陈代谢正常运作，这样才能加快体内毒素的排泄，起到减少痘痘增长的作用。
4.不要过度清洁皮肤

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过度清洁皮肤会破坏皮肤的水油平衡，破坏皮肤角质层，就会出现出油、长痘痘的情况。长痘痘不是因为脸没洗干净，应该避免过度的清洁造成对脸部的刺激使得痘痘更严重，过度清洁会分泌更多的油脂来保护皮肤，皮肤油脂越多只会堵塞毛孔，痘痘也只会越来越多。
颜值时代通常第一眼看的是你的脸，长痘痘的脸让我们很难看，没有自信，不敢照镜子，也许会因此而烦恼，接下來我教大家去痘痘的一些方法！长痘痘原因有以下几种：内分泌失调
内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

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不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

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饮食的习惯，辛辣油腻上火
经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

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二、去痘痘的小妙招
【什么可以去痘痘最快祛痘最有效最快的方法】去痘痘的方法是要找到长痘痘的原因，无非就是从几个方面进行，
1.保持良好的心态，和规律作息习惯，不熬夜
2.饮食清淡，不吃辛辣刺激上火的东西，多喝水，可以喝点清热解毒的药
3.脸部清理干净，有痘痘的可以用针刺破挤压出粉刺，然后买点上海硫磺皂洗洗效果还是不错的，我试过。