西葫芦是凉性的吗
西葫芦大家都是了解的吧 ， 它的肉质是比较鲜嫩的 ， 而且做法还很丰富 。以至于受到了很多人的喜爱 。那么西葫芦属于凉性吗?若是西葫芦是凉性的话 ， 那么体质虚寒的人就不能食用了 ， 下面一起来看看 。
西葫芦是凉性的吗
西葫芦是凉性的 。西葫芦很适合体热的人食用 ， 将体内的火气去除了 ， 但是体质虚寒的人就得注意了 ， 会加重体质虚寒的 。
凉性食物吃多了会怎样
1、造成早衰：体内的寒气一旦过多 ， 那么血液的流动速度就会变慢 ， 那么心脏供血不及时就会危及到健康 。长期以往 ， 我们的体质就会变差 ， 也就演变成了手脚冰凉 ， 脸色苍白 ， 身体的器官也会加速衰竭 ， 所以一定要克制吃凉性食物 。
2、影响胎儿：对于孕妇来说 ， 饮食是极其重要的 ， 凉性食物更要小心为之 ， 因为这些食物会刺激到胎儿的生长 ， 从而孩子出生之后 ， 体质不会太少 。
3、导致胃寒：肠胃一直都是很虚弱的 ， 所以一旦凉性的食物吃多了 ， 那么肠胃就会变得疼痛 ， 肠胃一旦不好 ， 那么身体对于食物的吸收能力就会降低 ， 从而影响到身体的健康 。
西葫芦的做法
香煎西葫芦
1、首先将西葫芦放入流水下仔细清洗 ， 再将它切片 。
2、随后将鸡蛋打散 ， 撒一些食盐进行调味 。
【西葫芦是凉性的吗】3、接着将红椒、小青椒洗净切圈 。
4、将西葫芦片与面粉搅拌在一起 ， 再蘸着蛋液 。
5、这时就可以热锅了 ， 等油热了 ， 将西葫芦片放入锅中进行油炸 ， 等两面煎黄了就可以捞出了 。
6、再将红椒圈、小青椒放在上面进行点缀 。
酸辣西葫芦
1、首先将西葫芦放入水中洗净 ， 再将之切片备用 。
2、将大蒜切片 ， 小辣椒切成小段 。
3、这时就可以热锅了 ， 先将大蒜放入锅中进行爆炒 ， 等有了香味之后 ， 加入西葫芦进行翻炒 。
4、翻炒一段时间后 ， 西葫芦就会变软 ， 这时就可以进行调味 ， 加入适量的食醋、食盐、白糖 ， 翻炒均匀之后就可以出锅了 。
西葫芦怎么保存
我们在保存西葫芦的时候 ， 需要将西葫芦的外皮的水分擦拭干净 ， 随后再将它放入保鲜盒中密封着 。再将它放入冰箱中冷藏着 ， 需要及时将它食用 ， 保存时间久了就会影响到西葫芦的营养价值 。
西葫芦是属于凉性的 ， 所以虚寒体质的人一定要适量食用 。而且长期食用凉性的食物会影响到肠胃的功能 ， 所以一定要克制住 。
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