吃对食物也能延年益寿
吃对食物也能延年益寿
人类的食物是多样的 。各种食物所含的营养成分不完全相同 。除母乳外，任何一种天然食物都不可以提供人体所需全部营养素 。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，吃对事物可以延年益寿吆 。
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