春季养生宜甘 推荐十种食物
春季养生宜甘 推荐十种食物
中医认为“当春之时，食应减酸以宜甘，以养脾壮阳”，顾名思义就是春季养生要多吃甜食少吃酸的 。这是因为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品 。而辛温能驱寒，甘能健脾，淡能利湿，使人体能抗拒风寒、风湿之邪的侵袭，减少患病 。春季多吃点甜的食物，实为有益 。下面介绍十种适合春季吃的食物，春季养生甜甜的 。
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