单纯性肥胖病因及治疗
单纯性肥胖是一种现代社会中临床上常见的疾病 , 对于该疾病的临床研究已经有很丰富的临床经验 , 通过积极地药物和手术治疗 , 可以取得良好的疗效 , 下面介绍一下有关的单纯性肥胖的临床病因及治疗方法 。
单纯性肥胖是由什么原因引起的?
病因学
热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础 。
当日进食热卡超过消耗所需的能量时 , 除以肝 , 肌糖原的形式储藏外 , 几乎完全转化为脂肪 , 储藏于全身脂库中 , 其中主要为甘油三酯 , 糖原储量有限 , 脂肪为人体热能的主要贮藏形式 , 如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类 , 则使脂肪合成加快 , 成为肥胖症的外因 , 往往在活动过少的情况下 , 如停止体育锻炼 , 减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息 , 产后休养等出现肥胖 , 而在一般情况下 , 人体每日所进热卡有差异 , 取决于年龄 , 性别 , 身高 , 劳动性质等因素 , 由于正常神经内分泌的精密调节 , 使人体体重相对较稳定而不发生肥胖 。
单纯性肥胖占肥胖者的95%以上 , 一般所谓的[中年性肥胖]也是属於单纯性肥胖 , 但是中年性肥胖者当中 , 有时候也隐藏有症候性肥胖 , 因此不可加以忽略 。
一般人的日常饮食 , 经常摄取含有脂肪等高热量食物 , 一旦摄取过量的脂肪 , 当然就会造成能量过剩 , 而促进了脂肪的累积 , 同时也因为摄取了过量的「酒精」 , 而造成能量过剩 , 这点 , 是很多人会忽略的 , 所以常听到有人会说:[为什麽我吃得很少 , 仍然会肥胖 , 我只爱喝酒而已 , ]所以 , 日常的饮食是十分重要的 , 以下是形成单纯性肥胖的各项原因:
1 。遗传因素:大多认定为[多因子遗传] , 父母的体质遗传给子女时 , 并不是由一个遗传因子 , 而是由多数的遗传因子来决定子女的体质 , 所以称为多因子遗传 , 例如非胰岛素依赖型糖尿病 , 肥胖 , 就属於这类遗传 , 父母中有一人肥胖 , 则子女有40%肥胖的机率 , 如果父母双方皆肥胖 , 子女可能肥胖的机率升高至70%─80% , 真正因为[多因子遗传]的例子并不多见 , 遗传了父母[错误的饮食习惯] , 而导致肥胖的例子 , 则屡见不鲜 。
2 。社会环境的因素:很多人都有着[能吃就是福]的观念 , 现今社会 , 食物种类繁多 , 各式各样美食常在引诱你 , 再加上[大吃一顿]几乎成为了一种普遍的娱乐 , 这当然成为造成肥胖的主要原因 。
3 。心理的因素:为了解除心情上的烦恼 , 情绪上的不稳定 , 不少人也是用[吃]来作发泄 , 这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因 。
4 。与运动有关的因素:运动有助消耗脂肪 , 在日常生活之中 , 随着交通工具的发达 , 工作的机械化 , 家务量减轻等 , 使得人体消耗热量的机会更少 , 另一方面因为摄取的能量并未减少 , 而形成肥胖 , 胖导致日常的活动越趋缓慢 , 慵懒 , 更再次减低热量的消耗 , 导致恶性循环 , 助长肥胖的发生 。
单纯性肥胖治疗前的注意事项?
90年代的流行病学研究表明 , 我国青少年单纯性肥胖症已处于失控的奇高状态 。高达27.8%的青少年超重 , 甚至超过正常体重的20% 。肥胖青少年沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击 , 是对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有久远的影响 。
据调查了解 , 目前不少青少年采用成年人常用的减肥手段 , 比如吃减肥药、节食、物理疗法等 。而生长发育是青少年期独特的生理现象 , 专家认为 , 青少年不能减重和和减脂肪 。
【单纯性肥胖病因及治疗】专家认为青少年减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗法或者变相饥饿疗法;第二应禁止短期快速减肥;第三应禁止服用任何药物减肥;第四应禁止手术治疗或各种物理治疗 。以上这些方法 , 不仅影响了青少年身体的增长 , 更影响了器官、组织、肌肉、骨骼的发育 。而体重在短期内剧烈的变化 , 可以引发水电解质和内循环的失衡、代谢紊乱 , 这对心血管、肝肾系统的损伤极大 。
实验证明 , 青少年期体重控制应是一个综合的方案 , 要认识到肥胖症是一种与不良生活行为密切相关的慢性疾病 , 孩子和家长切勿操之过急 。首先放慢孩子的吃饭速度 , 不吃红灯食品 , 比如:巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品;少食黄灯食品 , 向米饭、面食、土豆、白薯、苹果、西瓜;多用绿灯食品 , 如:白菜、油菜、黄瓜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、蛋、奶、鸡、鱼、蘑菇、桔子、酸奶等 。
青少年期单纯性肥胖症不但是一个严重的健康问题 , 还会给肥胖青少年带来心理上的伤害 。家长应帮助他们合理有效的控制并减轻体重 , 过上健康的生活 。
推荐阅读
- 这些食物让你远离肥胖
- 肥胖症患者怎样合理饮食
- 老年肥胖症患者要如何减肥
- 肥胖会带来哪些危害?
- 肥胖症的其他表现
- 肥胖患者怎样健康饮食?
- 肥胖与饮食的关系是怎样的
- 秋季男人吃粗粮不易肥胖
- 肥胖会引起女人的哪些疾病
- 生活中有什么预防肥胖妙招