喝红茶好还是喝乌龙茶好？看功效和品质特征！看功效是因为功效讲的是茶叶对人体的好处，看品质特征是因为品质特征讲的是茶叶的外形和茶汤、滋味等各方面的特征 。具体如下：喝红茶和乌龙茶的功效?红茶的功效?红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝（要看个人体质），用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。?红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。?红茶的具体功效是：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃和舒张血管 。乌龙茶的功效?功效一：控制体重的作用；?功效二：乌龙茶去除有害的自由基；?功效三：预防卵巢癌的功效；?功效四：皮肤护理的作用；?功效五：治疗特应性皮炎的功效；?功效六：改善骨骼健康的功效；?功效七：控制糖尿病的作用；?功效八：预防癌症的功效；?功效九：降低压力的功效；?功效十：改善心理健康的作用 。?红茶和乌龙茶的品质特征红茶的品质特征?特级祁门红茶的外形：条索紧细，嫩毫显露，色泽润，匀整；香气与滋味：香气高醇，鲜嫩含有独特的"祁红"风格；水色：红艳明亮；叶底：嫩度明显、整齐、色鲜艳 。?乌龙茶的品质特征?安溪铁观音产自福建安溪县，中国十大名茶之一，铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是：茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿 。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵” 。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香” 。?叶形椭圆，叶缘齿疏而钝，叶面呈波浪状隆起，具明显肋骨形，略向背面反卷，叶肉肥厚，叶色浓绿光润，叶基部稍钝，叶尖端稍凹，向左稍歪，略厂下垂，嫩芽紫红色，因此有“红芽歪尾桃”之称，这是纯种特征之一 。?安溪铁观音主要特点：汤浓韵明不很香，其香气浓郁，入口甘甜，汤水色泽相对清淡，尤其头泡、二泡茶更是如此，三泡之后，其汤色呈黄绿色，汤水入口，细搅可感其带微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸 。酸中有甘，甘中带香，水香长流 。?安溪铁观音茶质特征主要有三方面：“汤浓”指所泡茶汤呈金黄色，色泽亮丽，色度较深；“韵明”指安溪铁观音特有的“观音韵”明显，喝后口喉有爽朗感觉；“微香”则指比较而言，其汤味虽香但悠悠然不强烈 。综上，不管是喝红茶还是喝乌龙茶都是很好的，您可以根据功效和品质特征来选择符合自己的，选择自己喜欢的 。
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