肉苁蓉如何食用，怎样吃才好

肉苁蓉食用方法有很多。首先可以泡水饮用，将新鲜的肉苁蓉切成薄片，用开水冲泡即可。还能用来煮茶，把肉苁蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入锅中煮制， 15-20分钟取出过滤后饮用即可。其次用其泡酒，也具有较好的保健功效。最后可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质。【肉苁蓉如何食用，怎样吃才好】

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一、如何食用1.泡水饮用：肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡， 3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。2.煮茶饮用：取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用。这样既能促进身体代谢，同时可以增强体质，提高身体免疫力。