黑枸杞对肺有好处吗？肯定是有的，黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果，关于人体的五脏六腑、血液循环、肺部功能都有保健和促进效果，具体的介绍如下！黑枸杞的营养价值?黑枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子” 。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用 。?黑枸杞的功效?1、美容养颜?黑枸杞含多种氨基酸、维生素，有美容养颜的功效，常食用能美白淡斑、防止皱纹提早出现，其含有大量的花青素，花青素能抗氧化、清除自由基，还能抵御紫外线对皮肤的伤害，因此，黑枸杞有淡化色斑的作用 。?2、善睡眠?睡眠质量差可以直接影响生活状态，长期失眠多梦，还可能导致疲乏无力、脸色暗黄等症状，因此，好的睡眠对于我们来说，是十分重要的，女性长期睡眠不足、熬夜等，还可能造成色斑堆积、月经不调、气色暗黄等 。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，有改善睡眠的功效 。?3、抗衰防老?对于女性来说衰老是十分可怕的，不仅影响会导致肌肤黯淡无光，还可能导致皱纹的出现 。生活习惯不规律、饮食杂乱、熬夜、精神压力大等都可能加速女性的衰老，黑枸杞含有大量的花青素，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老 。?4、滋补肝肾?女性肾虚常见掉发严重、面色暗黄、月经不调等，中医认为头发的生长与肝肾功能和血液循环有着密切关系，黑枸杞有养肝护肝、润肺益肾的功效，并且黑枸杞中含有的花青素能够加速血液的循环，所以黑枸杞对于防止脱发、生发、亮发有一定的作用 。黑枸杞的饮用方法?原料?黑枸杞5g、红枣3g 。?做法?1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用；?2、将红枣放入锅煮10分钟，直到红枣熟软；?3、煮好后，取出，把茶渣过虑掉；放入黑枸杞 。?功效：补气安神、补血养颜 。吃黑枸杞的注意事项?1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用黑枸杞 。此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃黑枸杞 。?2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用 。?3、黑枸杞可做药用，所谓是药三分毒，要避免长期过多食用 。综上所得，适宜饮用黑枸杞对于我们的肺功能是有一定好处的，但是也只有一定的辅助作用，但是喝黑枸杞的好处也是非常多的！
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