洋葱是我们生活中很常见的一种食物，主要是用作配料使用的，比如牛肉炒洋葱、干锅中也会垫一些洋葱在锅底等等，但是洋葱的味道比较大，所以有的人并不能接受洋葱的味道 。洋葱虽然并不是很贵，但是营养价值却是很高的，特别是男性多吃是很好的 。下面就来介绍一下洋葱的功效 。
常吃洋葱对身体有以下益处：
1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；
2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强；
3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率；
4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量；
5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；
6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量；
7、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松；
8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用 。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑 。另外，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾 。
【洋葱头的营养价值有哪些？】以上重点介绍了洋葱的八种作用 。洋葱除了吃以外，还有很多其他的功效与作用 。洋葱的味道很重，所以是可以用来驱蚊和驱虫的 。而且洋葱是可以吸收废气的，特别是新装修的房子，可以放一些洋葱，帮助吸收房间中的有害气体 。
推荐阅读
- 如何鉴别滇红茶是不是凤庆产的？
- 我在联动云用的车违章了怎么办
- 中国女人你不懂的事情
- 被誉为江西第一路的高速公路是什么
- 冷战后美国发动的战争
- 民国瓷器鉴定的特点有哪些
- 手机如何拍摄星空
- 苹果12参数详细参数配置
- 女性受孕的五大影响因素
- 适合自己的心情语录一句话