西湖龙井是一种上等绿茶，品质从古至今一直得到人们的垂青，那么品质好的西湖龙井的保健功效又有哪些呢?喝西湖龙井有什么好处?下面我们一起来了解一下喝西湖龙井有什么好处这一问题 。
【喝西湖龙井有什么好处】喝西湖龙井好处一：降脂减肥
现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，使得绿茶的功效是能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥 。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外 。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血 。
喝西湖龙井好处二：抗毒灭菌
把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代(约公元前2737年前)，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载 。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前(公元780年)世界上第一部权威性茶叶著作中关于茶的效用中指出：因茶性至寒，最宜用作饮料如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效 。陆羽所列举的上述症状与典型肺炎或疑似病例就很接近 。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：止渴除疫 。贵哉茶也 。著名宦官刘贞亮在《茶十德》中也把以茶除疠气列为茶德之一 。自唐以后，历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说，但由于当时科学不发达，将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为瘟疫或疠气，虽未点明是何种细菌、病毒，但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的 。
喝西湖龙井好处三：防癌
绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，因此绿茶的功效除了起到提神、养神之效外，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效 。近年，美国化学协会总会发现，研究，绿茶的功效不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用 。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等 。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳 。
以上就是喝西湖龙井茶有什么好处的介绍，此外，西湖龙井还有抗衰老作用，因为茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，有助于人们的寿命的增加 。
推荐阅读
- 铁观音、碧螺春、龙井和毛尖的产地
- 关于西湖龙井茶的作用介绍
- 铁观音、碧螺春、龙井和毛尖的工艺特点
- 铁观音、碧螺春、龙井和毛尖的鉴别技巧
- 铁观音、碧螺春、龙井和毛尖的品质特征
- 碣滩茶属于什么茶 碣滩茶怎么泡好喝
- 庭山碧螺春怎么样 庭山碧螺春怎么泡好喝
- 西湖龙井、信阳毛尖和碧螺春
- 蓝莓酒最好的自酿方法 喝蓝莓酒的好处
- 孕妇能喝姜汤吗 孕妇喝姜汤的好处与坏处