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一、怎么泡金银花茶可以直接冲泡饮用 ， 取一些金银花茶放入茶杯或者玻璃杯中 ， 然后用大约90-100度左右的开水进行冲泡 。加入开水之后盖上盖子 ， 避免其香味散失 。3分钟后就可以打开盖子饮用 ， 这样既可以让金银花的味道非常芬芳 ， 同时也能冲泡出金银花中所含有的营养物质 。或者可以与薄荷、陈皮、菊花、山楂等物搭配饮用 ， 既能让其更具营养 ， 同时还能让口感变得更加多样 。
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二、可以天天喝吗金银花茶不能天天喝 ， 否则会让身体感到不适影响健康 ， 对脾胃的伤害也比较大 。因为它属于寒凉的花茶 ， 所以不适合每天都饮用 。同时 ， 夏季天气炎热 ， 身体容易出现中暑以及口感等情况 ， 服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用 ， 但其它季节尽量还是减少饮用次数 ， 不然会给身体造成不适 。
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另外 ， 金银花适合体质平和或有内热的人群服用 。如果是脾胃虚寒者 ， 即经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的人 ， 不宜用金银花泡水喝 。同时虚寒体质及月经期内也是不能饮用的 ， 否则可能会出现不良反应 。此外 ， 不能冷饮金银花 ， 易导致身体出现拉肚子的情况 。
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【金银花茶怎么泡，可以天天喝吗】
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