居家怎么饮食调理低血压
低血压的家庭食疗法通常有以下几种：
（1）红枣15枚去核 ， 栗子150克 ， 净鸡1只 。鸡切成块状 ， 大火煸炒 ， 后加作料 ， 煮至八成熟 ， 加红枣、栗子闷熟 ， 食之 。
（2）母鸡1只 ， 栗子80克 ， 熟地40克 。母鸡洗净切块 ， 与栗子、熟地加水调味煮熟 ， 食肉饮汤 。
（3）嫩母鸡1只、黄芪30克、新鲜天麻100克（干晶15克）、陈皮15克 ， 鸡洗净人沸水中焯一下 ， 将天麻、黄芪切片装入鸡肚内 。将鸡放于沙锅中 ， 加葱、姜、盐、酒、水适量 ， 用文火炖至鸡烂熟 ， 加胡椒粉2克 ， 即可食用 。
（4）鲜猪肝150克、肉苁蓉25克、远志10克 ， 加水煮汤 ， 调啤酒后吃肝喝汤 。
（5）乌骨鸡1只（约重1500克） ， 将鸡去毛剖肚洗净 ， 当归头60克、黄连50克、红糖150克 ， 放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧 ， 人锅隔水蒸熟 ， 吃肉喝汤 ， 每半月吃1次 ， 连吃2个月 。
（6）天麻10克、何首乌20克、核桃仁40克、鲤鱼头1个 ， 上锅蒸熟后 ， 早、晚服食 。
（7）鲫鱼1条、糯米60克 ， 将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥 ， 每周服2次 ， 连服2月 。
（8）瘦猪肉400克、黄精80克 ， 文火炖烂 ， 连汤带肉分食 。
（9）太子参30克、山药25克、薏苡仁20克、莲子15克、大枣10个（放凉水浸泡 ， 泡涨捞出） ， 再将糯米50克淘净 ， 同药一起人锅 ， 加水适量 ， 用文火煮 。米烂熟后 ， 将药、汤、米一顿吃完 ， 早晚各1次 ， 15天为1疗程 ， 大多数人1疗程可见效 。
（10）人参、莲子各10克 ， 冰糖30克 ， 隔水炖熟 ， 吃莲肉喝汤 。
【居家怎么饮食调理低血压】
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