大枣的功效与作用多春季应用3种方式吃大枣
【大枣的功效与作用多春季应用3种方式吃大枣】大枣的功效与作用多春季应用3种方式吃大枣到了春季，吃什么最好呢？小编认为大枣的功效与作用对人体来说是有很多好处的 。那么，要怎样在春季吃大枣呢？今天，小编就来为大家出出招，看看春季吃大枣的简单方法都有哪些，快来一起学两招吧 。春季3种吃大枣的方法大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用 。
大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加水适量，同煮至粥烂枣熟，加入冰糖或白糖调味，早晚温热食用 。功效：健脾胃、补气血，尤其适用于病后胃弱者 。
大枣山药粥大枣10枚、山药30克、粳米100克放入砂锅，加水适量，煮烂成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可，早晚温热食用 。功效：健脾益气、和胃止痛，年老体弱者可多吃 。
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