冬季养生多吃三种食物
冬季养生多吃三种食物
经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高 。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系 。冬季天气寒冷，血管遇冷收缩后会导致血压升高 。冬季人们的饮食偏于高热、高脂，而饮食肥甘厚腻是导致血脂偏高的重要原因之一 。
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