婴儿辅食食谱 婴儿辅食食谱推荐
1、米粉 。原料：1匙米粉，温水 。1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状 。
【婴儿辅食食谱 婴儿辅食食谱推荐】2、米汤 。原料：硒米 。将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用 。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等 。
3、蛋黄粉 。原料：鸡蛋一个 。新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉 。然后用水冲泡调成糊状哺喂 。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好 。
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