导读：瘦身方式及规则：三餐照常吃三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替） 。
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【两周见效 轻盈时尚减肥茶】〗
●姜汁红茶餐后饮
原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗 。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖 。
瘦身方式及规则：
1、三餐照常吃；
2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替） 。
●两杯热开水晨起喝
饮用时间：早上刚起床时（睡醒后就开始喝）
原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率 。
瘦身方式及规则：
1、三餐照常吃 。
2、热开水2杯 。
3、一起床马上喝，不是早餐前才喝 。
4、不可以用其他饮料代替 。
提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果 。
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