现在很多人都有腰椎间盘突出，有一些人比较严重，有一些人比较轻微 。严重的人严重影响到生活起居，几乎就要躺床上 。不管是严重的还是轻微的人，都是受到个人的一个生活习惯和或者天气变化的影响，天气好，作息习惯好，那即使突出也不会有多大的不适，所以从这些去看，调理腰椎间盘突出的主要是养血养气，让气血能够通畅的濡养患处 。还有一点就是腰椎间盘突出者一般伴有颈椎或者肩井或者肩甲酸痛，所以需要一个综合的一个治疗 。本人的治疗方法主要以艾灸加上刺络治疗腰间盘突出的办法！刺络主要是拔出身体异常的淤血，起到疏通气血通道的作用，艾灸起到扶阳补气排寒排湿！
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腰椎间盘突出怎么治疗效果最好？谢谢邀请 。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答，因为自己不是属于这个领域的，这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下 。不过个人建议还是需要找专业的医生做一个全面的检查评估，这样会比较可行的~
1 腰椎间盘没有什么最佳的治疗方法，只有对症治疗，根据不同的情况采用保守或者手术治疗 。数据显示，百分之九十以上的椎间盘突出的病人是可以通过保守治疗，就是非手术治疗达到症状减轻甚至痊愈，但是会有百分之十左右的病人比较顽固，经过保守治疗无效，或者是反复发作，一年超过四次以上 。再就是突然间出现疼痛，疼痛剧烈受不了 。再就是长时间压迫神经造成神经症状，甚至肌肉萎缩，还有合并有椎管狭窄，就出现这种情况，就需要手术治疗 。
【治疗腰间盘突出的办法,怎么做可以治腰间盘突出？】2 腰椎间盘突出自我预防、自我治疗是非常有效的，在生活中一定要注意以下细节： 第一点、要有一个正确的坐姿，要坐就坐直，不要斜靠，也不要久坐 。第二点、加强腰背肌的锻炼，腰背肌的力量一旦上去之后，腰椎的稳定性增加了，然后对腰间盘造成的压力就减轻了 。第三点、在生活中，无论是从事体育锻炼还是日常劳动，一定要避免那些让腰椎产生过多压力的动作或者行为，就是不管要干什么，一定要掌握一个正确的姿势，避免自己受伤 。第四点、要合理地使用腰围，腰围固定带是骨科最常用的支具之一，它的作用是保护和制动腰部的运动，能保证腰椎的活动量和活动范围是控制在一定范围内，对腰间盘突出还能增加腰椎的稳定性，所以这个非常必要 。最后一个就是休息的问题，建议腰间盘突出的病人一定要睡硬床，硬床对腰椎起到一个非常好的保护作用，但是睡硬床的时候，最好让膝关节和髋关节有一定的屈曲度，就是往腰部放一些软垫、往膝关节下放一软，这样腰椎和床板上有一个非常踏实的接触，使腰椎旁边的肌肉得到充分的放松 。所以在现实生活中腰椎间盘的保养，它的意义非常重要 。
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