豌豆是干果吗
豌豆，属于杂豆 。
杂豆，可以增进消化功能，维护神经系统，防治便秘，防止肥胖，调节血糖，防治心血管疾病 。平衡膳食宝塔推荐每天要进食杂豆 。
坚果，带壳的食用果实，有花生，葵花子，瓜子、核桃、栗子、榛子、松子、开心果、杏仁等 。
附件：
平衡膳食宝塔（适合于6岁以上的正常人群，每人每天的摄入量）：
第5层（塔尖）油25－30克、盐6克；
第4层 奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克；
第3层 畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克；
第2层 蔬菜类300—500克，水果类200—400克；
第1层（塔基）谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克 。
豌豆，属于杂豆 。
杂豆，可以增进消化功能，维护神经系统，防治便秘，防止肥胖，调节血糖，防治心血管疾病 。平衡膳食宝塔推荐每天要进食杂豆 。
坚果，带壳的食用果实，有花生，葵花子，瓜子、核桃、栗子、榛子、松子、开心果、杏仁等 。
豌豆是疏果类的不是坚果类的
豌豆是坚果类的食物没错！
http://tw.myblog.yahoo.com/ted500401/article?mid=139&prev=140&next=138
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