冬天煲去湿汤用什么材料最好 冬天煲去湿汤用哪些材料最好
文章插图
【冬天煲去湿汤用什么材料最好 冬天煲去湿汤用哪些材料最好】1、原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量 。
2、做法：将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；汤上桌前下适量的盐调味 。
3、功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生 。
推荐阅读
- 冬天手脚冰凉怎么调理，四种调理手脚冰凉的食谱
- 何首乌可以放什么材料去煲汤 何首乌可以放哪些材料去煲汤
- 冬天手脚冰凉是怎么回事，4种人容易冬天手脚冰凉
- 美丽竹芋夏天怎么养护，美丽竹芋冬天怎么养
- 2022年重庆冬天几月份最冷 2022年重庆的冬天会下雪吗
- 重庆冬天的最低温度是多少 重庆的冬天需要穿羽绒服吗
- 梭子蟹冬天怎么养
- 冬天腿上掉皮屑和下雪一样 治疗皮肤干燥脱皮最快的方法
- 冬季皮肤干燥怎么办 如何预防皮肤干燥
- 仙客来冬天能不能放阳台 仙客来冬天放阳台还是放客厅养护