干墨鱼炖排骨吃了有什么好处
好处：
【干墨鱼炖排骨吃了有什么好处】1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸；
2、猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血；
3、排骨除含蛋白 ， 脂肪 ， 维生素外 ， 还含有大量磷酸钙 ， 骨胶原 ， 骨粘蛋白；
4、可为幼儿和老人提供钙质；
5、墨鱼干味道鲜美 ， 营养丰富 ， 药用价值高 。
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