感冒后久咳难愈 杏仁珠贝茶能缓解
导读：附:穴道按摩采用穴道按摩可以缓解咳嗽症状 ， 以下皆用拇指或食指指腹按压 ， 每按5秒休息1秒 ， 每次可按1～2分钟 ， 每日按压次数不限 。
文章插图
身边不少朋友饱受感冒后久咳的困扰 ， 其实平常吃的食物很多都有润肺散寒、清热化痰的功效 ， 下面几款茶饮搭配穴位按摩 ， 可以有效舒缓咳嗽、胸闷不适等 。
以下茶饮做法皆为药材加水1500毫升 ， 泡30分钟后 ， 以大火煮开转小火再煮30分钟 ， 再过滤药渣饮用 ， 于当天喝完 ， 饮用次数不限 。便秘者可加蜂蜜 ， 易腹胀、腹泻者可用红糖调味 。
杏仁散寒茶
材料：薏仁15克 ， 陈皮、杏仁粉、款冬花各10克 。
功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿 ， 陈皮理气健脾、化痰 ， 杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳 。
适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳 。
贝母清热饮
材料：桑白皮、贝母和地骨皮各10克 ， 百部6克 。
功效：桑白皮清肺热、止咳平喘 ， 贝母润心肺、化痰 ， 地骨皮退热凉血、缓咳嗽 ， 百部可润肺、镇咳 。
适用症状：痰量多 ， 颜色较黄、质地微稠的热咳 。
党参补气茶
材料：党参、茯苓、白术各10克 ， 紫菀6克 。
功效：党参益气、治肺虚咳嗽 ， 茯苓健脾、利水化痰 ， 白术补气血、改善疲劳 ， 紫菀温肺补虚、止咳痰 。
适用症状：疲倦无力、声音低微、呼吸气短、痰色白且质地稀的气虚咳 。
珠贝润肺饮
材料：麦冬、珠贝各10克 ， 沙参8克 ， 款冬花6克 。
功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛 ， 沙参清肺、除虚热 ， 珠贝润肺、缓咳嗽痰血 ， 款冬花平喘止咳 。
适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳 。
附：穴道按摩
采用穴道按摩可以缓解咳嗽症状 ， 以下皆用拇指或食指指腹按压 ， 每按5秒休息1秒 ， 每次可按1～2分钟 ， 每日按压次数不限 。
天突穴 位于颈部 ， 两锁骨中间凹陷处 。
作用：止咳平喘、纾缓胸闷、胸痛及痰多、气不顺等症状 。
太渊穴 位于手腕横纹上 ， 拇指根部即是 。
作用：清热增抵抗力、化痰止咳 ， 改善喉痛、痰多咳血等症状 。
膻中穴 两**连线的正中处 。
作用：可补气行气 ， 调理气虚胸闷、胸痛 ， 止咳、缓气喘 。
尺泽穴 位于肘横纹中 ， 肱二头肌桡侧凹陷处 。
作用：清热润肺、降气定喘 ， 缓解咳嗽及喉咙热痛、胸闷等不适 。
【感冒后久咳难愈 杏仁珠贝茶能缓解】咳嗽时应多喝温开水 ， 寒湿咳及气虚咳勿吃生菜沙拉或冷饮 ， 以免寒气入肺 ， 火热咳及干燥咳避免吃油炸、辛辣等易燥热、上火的食物 ， 防止症状加剧 。
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