常吃蛋炒饭有什么危害
经常吃蛋炒饭会导致肥胖并且不利于人体健康 。
1、导致肥胖和增加胃的负担 ， 米饭属淀粉类 ， 蛋属蛋白质类 ， 不搭配蔬菜补充纤维素 ， 光吃淀粉和蛋白质导致人体发胖 ， 吃常吃米饭会增加胃的负担；
【常吃蛋炒饭有什么危害】2、不利于身体健康 ， 炒饭里面有较多的油脂 ， 油脂是不易被消化的食物 ， 吃多以后会成为脂肪在人体内蓄积 ， 增加对人体负担 ， 营养不均衡 。
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