长期处于20℃环境易发胖 按对3个穴位可减肥
繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首 。最近有研究表示，温度变化也会影响体重，怎么回事呢？
长期处于20℃环境易发胖
长期处于室温约20℃的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗会跟着减少，有致肥的机会 。即使是吃很少的东西，食物依然变成脂肪堆积起来，因此人就会慢慢变胖，这就是府气吹出来的肥肉，难怪一众OL会随着工作年资而长肉 。另外，流汗是带走体内毒素、消耗热量的好方法，但是在冷气地方，我们就失去了流汗的机会，身体机能都分不清是冬天还是夏天，皮肤的毛孔收缩，久而久之影响排汗功能，身体不能正常排汗也是肥胖的原因之一 。
按对穴位也可减肥
攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿 。
按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可 。
【长期处于20℃环境易发胖 按对3个穴位可减肥】承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处 。
承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除**以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力 。
前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此！
按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次 。
肾俞穴
冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内 。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿 。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处 。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离！
按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次 。
推荐阅读
- 怎么用温度计测排卵期
- 雪莲果怎样保存，长期保存方法有吗
- 什么茶适合女性养生 适合女生长期喝的养生茶
- 佛手陈皮茶能长期喝吗 陈皮佛手泡水喝的功效
- 长期喝栀子水会影响肾脏吗
- 蕃茄酱长期储存怎么做
- 治疗长期失眠的专科医院
- 女性长期吃鹅蛋的好处 鹅蛋不能和什么一起吃
- 女人冬天吃什么补身体好，5种适合女人长期吃的补品
- 长期喝枸杞茶有什么好处