产妇什么时候可以喝鲫鱼汤
【产妇什么时候可以喝鲫鱼汤】鲫鱼汤对产后身体恢复很有好处 。但要注意几点：
喝汤时要连汤带肉一块吃 ， 因为大部分营养都还在肉里 ， 千万不要只喝汤不吃肉；煲汤时要慢火 ， 水量不要太多 ， 因为产妇一次喝不了那么多 ， 要保证每次吃到新煲的汤 ， 煲汤时中间不要加水；虽然汤营养美味又下奶 ， 但其他食物 ， 水果蔬菜都要跟上 ， 营养均衡才能下奶 ， 才能尽快恢复元气 。
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