现在的各大超市和小商店都有卖那些干柠檬片的 ， 干柠檬片到底怎么用才比较好呢 ， 用干柠檬片泡水有那些讲究呢 ， 我们又对干柠檬片有哪些了解和认识呢？
干柠檬片泡水的方法
方法一
【干柠檬茶的作用和泡法】将柠檬切成薄薄的片泡在水中 ， 浸泡时最好选用温开水 ， 这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。中国吃网温馨提示 ， 柠檬片泡水喝 ， 只需2-3片 ， 干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题 ， 干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点 ， 而且 ， 吸收不如新鲜的好 。
柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦 。每天早晨喝一杯热柠水的习惯 ， 会使眼睛更有神、皮肤更红润 ， 还会起到清除体内垃圾的作用 。
方法二
主料：柠檬片1~2片 水150ml 蜂蜜1勺
做法：
1、将适量的柠檬片放进水瓶中 ， 加入一定量的温水 ， 摇晃几下 ， 然后将水倒掉 。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘 ， 所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉
2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜 。
3、再加入适量的温水
4、轻轻晃动之后 ， 我们的柠檬水就做好啦！
第一次冲泡柠檬的一定要少放哦 ， 一片就好 ， 柠檬性温味苦显酸 ， 并不是想象中甘甜的哦 ， 如果第一次泡柠檬水喝的亲不习惯这个味道 ， 可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦 。常喝干柠檬片茶：润喉、美容两不误！
干柠檬片泡水的功效
1、美白
由于柠檬维生素含量极为丰富 ， 因此柠檬水是美容的佳品 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病 ， 因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明 ， 常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平 ， 该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕 ， 感冒散得也快 ， 尤其是刚感冒时 ， 可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力 ， 还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
5、祛痰
更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
柠檬水如何冲泡更好
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁 ， 而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失 。鲜柠檬一定要带皮切薄片 。因为皮的部分类黄酮物质更高 ， 如橙皮甙、柚皮甙等 ， 它们都是有益健康的成分 ， 柠檬精油也主要在皮里面 ， 而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来 。类黄酮物质有淡淡的苦味 ， 和柠檬本身的酸味相配合 ， 天热时喝更解渴 。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜 ， 用保鲜膜包上 ， 能在冰箱里存三天 。干柠檬茶 ， 既能够养颜美容又能够治疗疾病 ， 我们对于这种茶 ， 了解的不是特别多 ， 通过上面介绍我们知道 ， 干柠檬的营养价值没有柠檬高 ， 所以我建议大家正确食用柠檬 ， 对身体有益 。
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