柠檬与红糖水
柠檬红糖茶由柠檬和红糖由黄金配比配伍而成 ， 柠檬味甘 ， 酸 ， 性凉 ， 归肺 ， 胃经 ， 能止渴生津 ， 和胃安胎 。柠檬富含维生素 ， 及多种微量元素 ， 对人体有益 ， 具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；红糖味甘性温 ， 归脾经 。
能益气补血 ， 健脾暖胃 ， 缓中止痛 ， 活血化瘀 。含有多种人体必须 酸 ， 微量元素锰 ， 锌 ， 铭等；对肌肤的健康 ， 营养有着独到的功效 。女性常喝柠檬红糖茶有调经 ， 理血 ， 养颜 ， 养肝 ， 预防女性黄斑作用 。
是可以一起泡水喝的 ， 因为柠檬可以去火有消炎清凉的作用而红糖具有补血的功效能促进血液循环 ， 使面部红润有光泽 ， 可以起到美白的作用 。柠檬红糖茶由柠檬和红糖由黄金配比配伍而成 ， 柠檬味甘 ， 酸 ， 性凉 ， 归肺 ， 胃经 ， 能止渴生津 ， 和胃安胎 。
这个是完全可以的
首先我要告诉你柠檬水最好白天不要喝 ， VC很容易被光氧化 。
其次冲柠檬的水 ， 一定不能用热水 。热水会破坏柠檬的维生素C 。
第三蜂蜜营养比红糖高更适合
红糖柠檬水做法很简单的 。
做法：
1.准备一个玻璃瓶洗干净 ， 保证玻璃瓶无水无油
2.柠檬洗净 ， 切成薄片 ， 去籽；准备好红片糖；块状的话切成薄片
3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内 ， 加一层红糖 ， 再加柠檬片 ， 再加红糖 ， 放入冰箱里；
4.2—3天后 ， 红糖会溶解成糖浆 ， 柠檬也吸收了糖浆 ， 饮用时 ， 每次2-3片柠檬 ， 倒入一点糖浆 ， 再加温水调和 ， 即可 。
可以的 ， 柠檬有美白淡斑的功效 ， 红糖有补血补气的功效 ， 他们俩放在一起并不冲突
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