纯度多少的巧克力是黑巧克力 黑巧克力纯度越高越苦吗
【纯度多少的巧克力是黑巧克力 黑巧克力纯度越高越苦吗】黑巧克力据说可以减肥可以抗氧化，因此很多人都会去尝试吃它，但是黑巧克力的味道比普通巧克力是要苦一些的，如果买到了纯度比较高的黑巧克力，味道会更苦，大多数人都无法适应，所以我们选黑巧克力的时候要注意一下它的纯度，通常50%左右的苦味比较容易接受一些 。
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巧克力吃多少合适每个人每天的巧克力摄入量不能超过50克 。如果想让黑巧克力达到降血压的效果，每天只能摄入10克左右 。黑巧克力虽然脂肪含量低，但过量食用也会导致肥胖 。另外尽量在饭前吃黑巧克力，可以在一定程度上抑制食欲 。
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