【常吃辣有四大好处】有助减肥
辛辣食物的刺激感来自其所含的辣椒素 。研究表明，吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗更多热量 。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少，摄取的热量也更少 。
有益心脏
吃辣可以改善心脏功能，美国化学学会公布的一项研究显示，辣椒所含的辣椒素可以减少人体合成胆固醇，同时能干扰某种会导致动脉狭窄的基因功能，增加血流量 。
预防癌症
美国癌症协会称，辣椒素被证明可降低前列腺癌细胞的增长率 。
降血压
研究表明，辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量，促进人体血液循环，有助防止炎症和降低血压 。所有辛辣食物中，辣椒被认为是降血压见效最快的 。
推荐阅读
- 陨石什么样
- 大白菜有益健康 要注意这些食用禁忌
- 腐乳并非不健康食物 多吃有益
- 真皮漆皮鞋刮蹭有划痕了怎么办
- 哪个成语里有裕字
- 手机qq出现问题有解决呢方法吗
- 生活中常见的加工食品有哪些
- 有节假日的月份怎么算工资
- 普洱茶老茶头的品质到底好不好？如何鉴别真假老茶头？
- 孕妇喝蜂蜜对胎儿好吗 没有想到居然是这样的