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1、孙艺珍：在家每天做一小时柔软操
孙艺珍在电影《我的初恋女友》中显示了自己娇美性感的比基尼身材 。内向性格的她不喜欢很多人一起学的运动或健身房，每天回家后会做1小时以上的全身操 。用体操、呼啦圈、水瓶来做的腰部运动和胳膊运动来保持自己弹力的身材 。
2、李孝利：餐后塑纤果
李孝利目前在各种节目中当主持人，也代言了各种产品，她的减肥方法就是餐后食用塑纤果，因为它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果，减肥效果非常快 。而且独家严格配比了木瓜酶成分，保证瘦身的同时不会影响胸部，同时对于丰胸还有一定的辅助作用 。
3、宋允儿：每天早晨以PT操保持健康、苗条的身材
即使通宵拍摄，宋允儿也不会落下运动，勤奋运动是她保持身材的秘诀 。每天早晨起来后，她都会做简单的PT操来放松身体 。大概反复做1小时的跑步、原地跳、蹲起运动 。在健身房则做跑步机和骑车运动来锻炼弹力身材 。
4、金世雅：每天花2个小时跳爵士舞
以美丽身材出名的艺人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞 。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到了现在 。每天她都会利用2个小时跟随音乐跳舞，在扭动身材的过程中，身材自然地完美起来 。除此之外，她每周去2~3次健身房，做40分钟的健美操和30分钟的跑步机，仰卧起坐做100下 。
5、崔允英：练习瑜珈来变成美丽身材
比起健身器材，崔允英更加推荐瑜珈，她认为瑜珈可锻炼出线条美的肌肉 。除瑜珈外，崔允英还喜欢健身器械、游泳等，是个运动迷 。不论开始什么运动，她都会集中精神来去做 。而且每次吃东西时都脑里也都会准确计算出热量，坚持在饮食上做调整 。
不少女星减肥瘦身走火入魔，其方法的残酷、怪异程度令人瞠目结舌，现在就来看看韩国明星减肥秘诀吧！
少女时代
最近又有新动态的少女时代再一次吸引了大家的眼球，少女时代这么瘦，关于她们维持身材的方式也有许多个版本，有人说纸杯减肥法是她们带起的风潮，但是她们最推荐的是无须捱饿的1200大卡铲肉菜单 。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉，额外补充生菜沙拉及坚果，晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分 。即使减肥也不须捱饿 。
她们都很瘦！公开10大韩国女星的减肥秘诀
宝儿
【sm公司怎么让艺人减肥 韩国艺人残忍减肥方法大公开】拥有22英寸腰围的宝儿 。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥 。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势 。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果 。
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