低血压的食疗
【低血压的食疗】低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用 。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高） 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升 。
5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；
参考资料：http://www.120ask.com/Question/2006-6-6/682228.htm
推荐阅读
- 鄯善国是现在的哪里
- 白萝卜皮的功效
- 皮炎的食疗方法
- 圆柱周长公式怎么算 圆柱周长公式如何计算
- 营养的热量
- 没有秘密的你学生跳楼是哪一集
- 彩虹的七种颜色分别是什么快
- 钓鱼怎么用香虎
- 哪个书法家的字挺拔如峰
- 北京环球影城不让带吃的喝的吗 北京环球影城能带自嗨锅吗