红枣抗衰老 红枣的最佳补血吃法
补气养血：
“红枣有补中益气，养血安神”之功效 。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用 。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效 。
减少老人斑：
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生 。
健胃补脑：
常用红枣养胃健脾 。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用 。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑 。
【红枣抗衰老 红枣的最佳补血吃法】保肝护肝：
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂 。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用 。用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益 。
推荐阅读
- 灏的寓意
- 上火的症状有什么哪些水果可以降火
- 经方治血厥 出现血厥的症状有哪些
- 采访数学老师的问题
- 哪个制作照片的软件比较好啊
- Koi网名寓意
- 以马内利的意思
- 刚买的小狗几天可以洗澡
- 长相思里的故园是什么意思
- 克的字母单位是什么