人流后吃什么补血 8个食疗方
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚 。共加水煎服，每日1剂 。具有补血生津作用 。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养 。
2、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂 。花生与大枣配用能补脾益血、止血 。
3、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许 。可辅助治疗贫血 。
4、红糖糯米山药粥
【人流后吃什么补血 8个食疗方】将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入 。具有补气补血，健脾胃的功效 。适用于人流后气血虚的人食用 。
5、乳鸽枸杞汤
取乳鸽一只，枸杞30克 。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可 。每日一剂，将肉和汤分两次服下 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
6、阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可 。
7、黄芪炖老鸡
老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、料酒、胡椒粉等调味，文火慢炖 。
8、鸡蛋红枣汤
取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用 。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
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